Título: Hockey Anatomy
Autor: Michael Terry, Paul Goodman
Sinopse: Are you ready to see what it takes to lace up the skates? Hockey Anatomy will show you how to improve on-ice performance by increasing muscular strength and optimizing efficiency of every movement.
Dr. Michael Terry, the team physician for the NHL’s Chicago Blackhawks, and Paul Goodman, the strength and conditioning coach for the Chicago Blackhawks, share 96 of the most effective hockey exercises, each with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations to show the muscles in action. You’ll also find 68 exercise variations to increase difficulty, add complex movements, or simply change up your routine.
Hockey Anatomy goes beyond the exercises by taking you onto the ice and into the action. Illustrations of the muscles involved in shooting, passing, and stopping the puck show you how the exercises are fundamentally linked to hockey performance. No matter your position, or your hockey skill set, there is something here for you.
You’ll also go into the training room to explore the anatomy of common injuries as well as exercises for minimizing and recovering from such setbacks.
Hockey Anatomy is essential reading for players, coaches, trainers, and fans of the sport. If you love the action and artistry of hockey, you are going to love this book.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “Hockey Anatomy”, de Michael Terry, Paul Goodman, publicado pela editora Human Kinetics, em 2018 e com 232 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Human Kinetics
Páginas: 232
Ano: 2018-08-31
Edição: First Edition
Linguagem: en
ISBN: 1492535885
ISBN13: 9781492535881
Sobre a editora
Os livros da editora Human Kinetics oferecem uma leitura focada em aprimoramento físico, esportivo e educacional, com forte base em evidências e aplicação prática. O catálogo privilegia conteúdos que combinam ciência do esporte, treinamento, prevenção de lesões e desenvolvimento de habilidades, sempre com linguagem clara e didática. Há obras que privilegiam a instrução passo a passo, como guias de exercícios e técnicas esportivas, enquanto outras adotam abordagem mais conceitual, abordando psicologia do esporte e educação em saúde. O ritmo varia entre o detalhamento técnico e o incentivo à prática, com recursos visuais e exemplos que facilitam a compreensão. O material de apresentação indica que o público-alvo inclui desde atletas e treinadores até educadores e profissionais da saúde.
