Título: How to Beat Agoraphobia One Step at a Time: Using evidence-based low-intensity CBT
Autor: Pamela Myles-Hooton
Sinopse: This book is the perfect resource for helping you beat agoraphobia, either by yourself or in conjunction with the support of a family member or a healthcare professional. It is written in a friendly, engaging and jargon-free style and encourages interactive reading through tables, illustrations and worksheets. It also has some handy top tips on how to deal with any setbacks along the way. Real-life case studies illustrate the use of each intervention and demonstrate how you can gradually increase your tolerance for the situations that you fear and avoid. This book is designed to help you understand your agoraphobia and learn techniques so that you can unlock the door to reclaiming your freedom.
This series of self-help books follows a 'low intensity cognitive behavioural therapy' (LICBT) approach which is frequently the first choice treatment for depression and some anxiety disorders like agoraphobia because of its strong evidence base. The series is written by authors with considerable experience in the field of LICBT self-help research, training and clinical practice.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “How to Beat Agoraphobia One Step at a Time: Using evidence-based low-intensity CBT”, de Pamela Myles-Hooton, publicado pela editora Robinson, em 2022 e com 224 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Robinson
Páginas: 224
Ano: 2022-04-12
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 1472145496
ISBN13: 9781472145499
Sobre a editora
O acervo da Robinson convida o leitor a atravessar histórias que transitam entre o passado e o imaginário, com narrativas que vão da ficção científica a relatos históricos e folclóricos. Os livros da editora Robinson frequentemente exploram conflitos — sejam guerras futuristas, mistérios policiais clássicos ou disputas históricas —, criando um ritmo que ora privilegia a tensão, ora a imersão em culturas e mitologias. O catálogo sugere uma predileção por coletâneas e volumes que reúnem múltiplas vozes, com textos que podem ser tanto densos e informativos quanto mais narrativos e acessíveis, dialogando com leitores interessados em história, fantasia, suspense e estudos culturais.
