Título: How to Train Your Amygdala
Autor: Anna Housley Juster
Sinopse: Your amygdala works hard to protect you from danger, but what about when it gets things wrong? This amusing character-driven narrative helps children learn to calm their amygdala and control their fight-flight-freeze impulses.
The amygdala is the brain's alarm system that alerts for danger, but sometimes it gets things wrong and needs help calming down. In this picture book, young readers receive kid-friendly information about the amygdala from the amygdala, how it can sometimes get confused, and simple ideas to calm and train it.
The amygdala in How to Train Your Amygdala makes complicated concepts accessible to children so they can understand their bodies, practice impulse control, and boost their self-regulation. "You have probably never seen me before, but I am right here in your brain. There is an amygdala in everyone’s brain. It’s true! All humans have one. Many other animals do too."
Throughout the book, the amygdala and the reader practice anxiety-calming and mindfulness strategies such as deep breathing, visualization, and progressive relaxation. With anxiety on the rise among children, learning how to calm the amygdala is a critical life skill.
Additional content at the back of the book includes an amygdala's training playbook for kids and more information for adults to help reinforce the book's message.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “How to Train Your Amygdala”, de Anna Housley Juster, publicado pela editora Free Spirit Publishing, em 2024 e com 40 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Free Spirit Publishing
Páginas: 40
Ano: 2024
Edição: 1
Linguagem: en
ISBN: 9798885543736
ISBN13: 9798885543736
Sobre a editora
Os livros da editora Free Spirit Publishing focam em oferecer ferramentas práticas e acessíveis para o desenvolvimento social, emocional e comportamental de crianças e jovens. A leitura costuma ser direta e didática, com uso frequente de exemplos reais, cenários de "e se?" e atividades que estimulam a prática dos conceitos apresentados. O tom varia entre amigável e encorajador, com uma linguagem simples que facilita o entendimento de temas como habilidades sociais, autoconhecimento, autocontrole e convivência. O catálogo inclui obras que dialogam tanto com o público infantil quanto com educadores e pais, abordando desde o aprendizado de regras básicas até o suporte a crianças com necessidades especiais.
