Título: How You Stand, How You Move, How You Live
Autor: Missy Vineyard
Sinopse: The Alexander Technique (AT) is a remarkably simple but powerful method for learning to skillfully control how your brain and body interact, allowing you to better coordinate your movements while increasing the accuracy of your minds thoughts and perceptions. Now, in How You Stand, How You Move, How You Live, leading Alexander Technique master teacher Missy Vineyard sheds a completely fresh light on this revolutionary method and, in the process, offers path-breaking insight into the mind-body connection. Vineyard thoroughly explains and teaches the central skills of the AT through simple self-experiments, and she offers engaging stories of students in their lessons to show its effective application across a range of disciplines, including the performing arts, athletics, health, psychology, and education. How You Stand, How You Move, How You Live introduces us to a world within ourselves that we know surprisingly little about--and thereby helps us to understand why we often cannot do what we should be able to do, why we harm ourselves with chronic tension and anxiety, and why our thoughts often seem beyond our control. Vineyard is also the first AT teacher to draw on cutting-edge research in neuroscience and to synthesize those findings with AT theories and techniques. She fully illuminates the benefits to be reaped by mastery of the Alexander Technique, which include: Release from acute or chronic physical pain Enhanced mental attention and focus Reduced anxiety Improved balance and coordination Relief from tension and stress Increased ease and efficiency performing precise movement skills
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “How You Stand, How You Move, How You Live”, de Missy Vineyard, publicado pela editora Da Capo Press, em 2008 e com 336 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Da Capo Press
Páginas: 336
Ano: 2008
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 0738213055
ISBN13: 9780738213057
Sobre a editora
Os livros da editora Da Capo Press oferecem uma experiência de leitura que transita entre narrativas históricas detalhadas e relatos pessoais intensos, frequentemente com foco em personagens reais ou reconstruções ficcionais baseadas em eventos marcantes. O catálogo apresenta obras que exploram desde biografias de figuras influentes e histórias de conflitos até investigações culturais e sociais, com um ritmo que pode variar do denso e analítico ao mais acessível e envolvente. A linguagem costuma ser direta e informativa, com atenção a detalhes que enriquecem o contexto, seja em relatos de batalhas, memórias musicais ou estudos sobre fenômenos sociais e culturais. Há obras que se aprofundam em temas como guerras, movimentos culturais, psicologia, música e esportes, mostrando uma diversidade de assuntos, embora com uma linha editorial que privilegia o rigor e a reconstrução cuidadosa dos fatos ou experiências.
