Título: JOVEM PARA SEMPRE
Autor: Mark Hyman
Sinopse: Da lista de mais vendidos do The New York Times.O guia para ganhar sau´de, aliviar as dores e viver jovem por muito mais tempo.“Todos nós temos a capacidade de rejuvenescer, desacelerar o envelhecimento e reverter doenças. Isso não é ficção científica: é um fato científico.” – Dr. Mark HymanNeste livro, o Dr. Hyman mostra o que esta´ na origem das enfermidades associadas ao envelhecimento e como corrigir esses fatores por meio de mudanc¸as na alimentac¸a~o e no estilo de vida.Sempre acreditamos que enfermidades, fragilidade fi´sica e decli´nio funcional sa~o inevita´veis a partir de certa idade. Mas hoje em dia a cie^ncia ve^ o envelhecimento como uma doenc¸a trata´vel.Sob essa nova perspectiva, podemos prevenir condic¸o~es como doenc¸as cardi´acas, ca^ncer, diabetes e deme^ncia – e, eventualmente, ate´ reverter algumas delas.Quando tratamos a causa fundamental desses males, e na~o seus sintomas, aumentamos nossa longevidade e nossa qualidade de vida.Voce^ vai aprender:• Como ativar os principais interruptores de longevidade do seu corpo• Como reduzir inflamac¸o~es e fortalecer o sistema imune• Pra´ticas para desestressar e ter uma boa noite de sono• Quais suplementos sa~o adequados para voce^• As descobertas cienti´ficas mais recentes sobre o tema
Contexto da obra
Na área de Saúde e Boa Forma, livros como este costumam ser lidos com atenção prática. “JOVEM PARA SEMPRE”, de Mark Hyman, publicado pela editora Editora Sextante, em 2024 e com 336 páginas, integra a categoria Livros de Saúde e Boa Forma. Por isso, a utilidade do livro tende a aparecer quando o leitor considera também sua dimensão prática.
Editora: Editora Sextante
Páginas: 336
Ano: 2024
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 6555648090
ISBN13: 9786555648096
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,458
- Altura (cm): 23,00
- Largura (cm): 16,00
- Espessura (cm): 2,10
Sobre a editora
Os livros da editora Editora Sextante oferecem uma experiência de leitura que combina reflexões pessoais, desenvolvimento interior e práticas para o bem-estar. O catálogo privilegia obras que abordam temas como autoconhecimento, espiritualidade e saúde mental, frequentemente com uma linguagem acessível e tom acolhedor. Há títulos que mesclam narrativas inspiradoras com orientações práticas, além de outros que exploram conceitos filosóficos e científicos de forma didática. Essa diversidade sugere uma preocupação em atender leitores que buscam tanto o aprofundamento intelectual quanto o suporte para desafios cotidianos.
