Título: Keto Diet For Dummies
Autor: Rami Abrams, Vicky Abrams
Sinopse: Millions of people have lost weight and become healthier on the keto diet, and you can too!
Keto Diet For Dummies is your all-in-one resource for learning about the keto diet, getting started and reaping the full benefits like so many others have. The keto diet has gained immense popularity due to its effectiveness and the ever-growing science backing it. Keto Diet For Dummies provides you with the information and resources you need to succeed and achieve your goals.
With the Keto Diet For Dummies book you’ll learn how to: Stock a keto kitchen Prepare more than 40 tasty keto recipes Eat right while dining out Overcome any obstacles Enjoy a healthier and more rewarding lifestyle
Recipes in Keto Diet For Dummies include: Blueberry Almond Pancakes, Avocado Cloud Toast, Meatball Marinara Bake, Cashew Chicken Stir-Fry, Salmon with Avocado Lime Puree, Pan-Seared Pork Chops with Apple, Creamy Cookie Dough Mousse, Lemon Jello Cake, Key Lime Panna Cotta and much more!
The keto diet (also known as ketogenic diet, low carb diet and LCHF diet) is a low-carbohydrate, high-fat diet that shares many similarities with the Atkins and low-carb diets. Maintaining this diet is a great tool for weight loss. More importantly though, according to an increasing number of studies, it helps reduce risk factors for diabetes, heart diseases, stroke, Alzheimer's, epilepsy, and more. On the keto diet, your body enters a metabolic state called ketosis. While in ketosis your body is using ketone bodies for energy instead of glucose.
For anyone looking to lose weight, become healthier, improve and stabilize their daily energy levels, and understand and benefits of the complex nutritional sciences of the keto diet, this book has it all.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “Keto Diet For Dummies”, de Rami Abrams, Vicky Abrams, publicado pela editora For Dummies, em 2019 e com 368 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: For Dummies
Páginas: 368
Ano: 2019-07-23
Edição: 1
Linguagem: en
ISBN: 1119578922
ISBN13: 9781119578925
Sobre a editora
Os livros da editora For Dummies oferecem uma experiência de leitura prática e direta, focada em ensinar habilidades e conceitos com clareza e objetividade. O catálogo privilegia guias acessíveis que eliminam explicações excessivas para entregar o essencial de forma rápida, ideal para quem busca aprendizado eficiente, seja para revisar conteúdos ou adquirir novas competências. As obras transitam entre temas técnicos, como programação, marketing digital e ciência de dados, e áreas do cotidiano, como finanças pessoais, saúde e hobbies, sempre com uma linguagem didática e tom amigável.
