Título: La dieta degli ormoni
Autor: Annamaria Colao
Sinopse: Dimagrire è soprattutto una questione di ormoni. Sono i messaggeri chimici del nostro corpo a regolare la fame e la sazietà, a modulare la capacità digestiva di assorbire le calorie, ma anche lumore, la serenità e il sonno, condizioni che ci spingono a mangiare di più o di meno. A offrire il cambio di prospettiva è lendocrinologa Annamaria Colao. Da anni studia con il suo team dellUniversità Federico II di Napoli gli equilibri delicatissimi che dettano il nostro rapporto con la tavola e la sintesi delle sue ricerche è presentata finalmente in un libro, La dieta degli ormoni, un manuale che offre a tutti le informazioni per consentire di perdere peso in maniera salutare, rapida e duratura, agendo alle radici del metabolismo. Le lettrici e i lettori scopriranno che ci sono cibi da privilegiare e cibi da limitare in base al momento della giornata e alle fasi della vita. Il regime proposto dalla professoressa Colao si articola in quattro schemi che hanno come protagonisti altrettanti ormoni, da intrecciare e alternare nei vari momenti dellesistenza. Lo schema Insulina stop mira a ridurre linsulina in circolo, andando ad aggredire le riserve adipose e in particolare il grasso addominale. Il secondo schema, Serotoninergico, si accompagna al rilascio di serotonina, lormone del buonumore. Il terzo, Leptinico, ripristina lequilibrio tra grelina e leptina, i due ormoni coinvolti nella fame e nella sazietà. Lultimo schema, Melatonina plus, favorisce la produzione di melatonina, lormone del sonno, e consente un reset periodico del metabolismo. La dieta degli ormoni fa parte della collana Scienze per la vita, ideata e diretta da Eliana Liotta.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “La dieta degli ormoni”, de Annamaria Colao, publicado pela editora Marsilio Editori spa, em 2024 e com 149 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Marsilio Editori spa
Páginas: 149
Ano: 2024
Edição:
Linguagem: italiano
ISBN: 8845427080
ISBN13: 9788845427084
Sobre a editora
Os livros da editora Marsilio Editori spa oferecem uma experiência de leitura marcada por narrativas densas e atmosferas envolventes, frequentemente ambientadas em cenários que vão desde a campina piemontesa até metrópoles europeias e ilhas isoladas. O catálogo privilegia histórias onde o mistério, o psicológico e as relações humanas complexas se entrelaçam, com personagens que enfrentam dilemas morais, conflitos íntimos e investigações que desvendam segredos profundos. Há uma atenção clara à construção de climas tensos e ao desenvolvimento de tramas que mesclam o real e o simbólico, com um ritmo que pode variar do suspense investigativo à reflexão poética e histórica.
