Livro usado em bom estado, levíssima sujidade no corte superior, contém carimbo(s), acompanha sobrecapa, contém desgastes nas bordas e quinas da sobrecapa, miolo perfeito. 24×17 cm , 656 pág. , encadernado. Esta é a mais completa obra sobre Yôga já publicada no mundo todo, contendo 58 exercícios respiratórios, 32 mantras em sânscrito, 27 kriyás (actividade de purificação das mucosas), 58 pránáyámas tradicionais (exercícios respiratórios) 52 exercícios de concentração e meditação, 108 mudrás (gestos reflexológicos) ilustrados e mais de 2.000 técnicas corporais ilustradas com fotos.