Anatomia Do Ciclismo: Um Guia Ilustrado Para O Aumento Da Força, Velocidade E Resistência Na Prática Do Ciclismo - Shannon Sovndal
R$150,00
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Livro novo no plástico, miolo perfeito. 24×17 cm , 189 pág. , brochura. Anatomia do ciclismo é um livro que mostra como melhorar o desempenho no ciclismo aumentando força muscular e otimizando a eficácia de cada movimento. O livro apresenta 74 dos mais eficientes exercícios voltados para a prática do ciclismo, cada um deles com descrições claras e detalhadas passo a passo, além de ilustrações coloridas que destacam os músculos acionados em cada um deles. Anatomia do ciclismo vai além dos exercícios que colocam o atleta em cima da bicicleta e os jogam diretamente nas dores que uma competição pode causar. As ilustrações dos músculos acionados em atividades como a realização de curvas, escaladas, descidas e sprints mostram como os exercícios estão essencialmente relacionados ao desempenho no ciclismo. De declives íngremes a planícies, Anatomia do ciclismo irá prepará-lo para qualquer desafio que apareça em seu caminho.
Informação adicional
Peso | 420 g |
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ISBN | 8520430368 |
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