Livro usado em muito bom estado, levíssimos desgastes nas quinas, miolo perfeito. 18×13 cm , 120 pág. , brochura. O mindfulness, ou atenção plena, é estudado há décadas em importantes centros de pesquisa e vem ganhando cada vez mais espaço em empresas e programas de liderança. Seus benefícios incluem mais criatividade, melhor desempenho profissional e autoconsciência mais profunda, além de serenidade para lidar com conflitos e imprevistos.