Livro usado em bom estado, levíssimos desgastes nas bordas, levíssimos desgastes nas quinas, levíssimos desgastes nas quinas da lombada, leve sujidade no corte, contém leve sujidade na capa e contracapa e na página de guarda e última página, miolo perfeito. 21×14 cm , 190 pág. , brochura. A jornalista Jenny Levié e a premiada nutricionista Dagmar Von Cramm desenvolveram um método exclusivo para ajudar o leitor a parar de fumar e ficar em forma para sempre. Trata-se de um programa revolucionário, personalizado, que utiliza uma dieta alimentar especialmente desenvolvida para ex-fumantes, acompanhada de orientações que ajudarão a resistir aos apelos do cigarro com o auxílio de um programa de exercícios diversificados.