Título: Manual Pratico De Mindfulness - Acompanha Cd
Autor: Segal Zindel
Sinopse: Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo. Como um roteiro confiável, este livro orienta passo a passo ao longo do caminho que o levará a uma vida mais plena e gratificante.
Contexto da obra
Na área de Religião, livros como este costumam ser lidos em diálogo com tradição, formação e reflexão. “Manual Pratico De Mindfulness – Acompanha Cd”, de Segal Zindel, publicado pela editora Pensamento, em 2016 e com 240 páginas, integra a categoria Livros de Religião. Esse contexto costuma tornar mais claro o lugar do livro dentro de leituras religiosas mais amplas.
Editora: Pensamento
Páginas: 240
Ano: 2016
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 853151925X
ISBN13: 9788531519253
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,487
- Altura (cm): 25,00
- Largura (cm): 19,00
- Espessura (cm): 1,00
Sobre a editora
Os livros da editora Pensamento convidam o leitor a mergulhar em temas ligados à espiritualidade, autoconhecimento e práticas esotéricas, com uma abordagem que mescla o didatismo e o tom reflexivo. A experiência de leitura costuma envolver textos que vão do guia prático ao estudo aprofundado, passando por relatos que combinam poesia, filosofia e investigação histórica. O catálogo sugere um interesse por conteúdos que exploram a relação do indivíduo com o universo, seja por meio da astrologia, da meditação, da cura energética ou da interpretação de símbolos e rituais. A diversidade de obras indica também a presença de títulos que dialogam com o cotidiano, como orientações para relacionamentos e a vivência da menopausa, sempre com uma linguagem acessível e exemplos práticos.
