Título: Máxima Performance nos Estudos: Autogestão da Força de Vontade
Autor: Simone Grohs
Sinopse: Existe alguma característica que diferencia estudantes disciplinados que alcançam sua melhor performance daqueles que procrastinam e se distanciam de suas metas? Pesquisas americanas chegaram a duas qualidades presentes nas pessoas bem-sucedidas: inteligência e força de vontade. Esta última se mostrou a qualidade mais importante para que as pessoas tenham uma vida melhor e mais estável: mais que a inteligência na vida acadêmica e profissional e mais do que a empatia na vida afetiva. A força de vontade também se destacou nesse estudo porque os pesquisadores descobriram que é possível aperfeiçoá-la, enquanto que não existe nenhum estudo conclusivo sobre o aperfeiçoamento da inteligência. Força de vontade é sinônimo de autocontrole, é a habilidade para direcionar suas escolhas com propósito, diminuindo o gap entre intenção e ação. Funciona como um músculo, pode ficar fortalecido se exercitado adequadamente, ou enfraquecido se você fizer somente atividades e tarefas que não exijam esforços. O segredo para gerenciar a força de vontade consiste em exercitá-la de maneira inteligente, ou seja, em tarefas e com estratégias que irão fortalecê-la, minimizando desperdícios de energias diante das tentações diárias que despertam conflitos internos. De grande valor para quem quer aprender a maximizar sua força de vontade. Esse livro mostra que tudo é questão de estratégia. Aprender o funcionamento da força de vontade permite que entendamos melhor as nossas procrastinações. Mais importante de tudo, apresenta ferramentas para lidar com os obstáculos à força de vontade e formas de melhorar a performance nos estudos e na vida.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Máxima Performance nos Estudos: Autogestão da Força de Vontade”, de Simone Grohs, publicado pela editora Máxima Performance, em 2018 e com 194 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Máxima Performance
Páginas: 194
Ano: 2018
Edição:
Linguagem: pt_BR
ISBN:
ISBN13: 9788593930010
