Título: Meditação Para Leigos
Autor: Bodian Stephen
Sinopse: Se você procura instruções para meditação simples e fáceis de seguir, este é o lugar certo. Se quiser uma visão geral da meditação antes de se concentrar em um método ou aprendizagem específicos, verá um breve resumo das principais abordagens disponíveis hoje em dia. Como um bônus especial, esta edição inclui um CD instrutivo, no qual oriento, passo a passo, dez das mais poderosas e eficazes meditações descritas no livro. Quando você alcançar a sua cota de leitura e quiser algo mais prático, pode sentar-se em uma posição confortável, pôr o cd e deixar a voz guiá-lo facilmente pelo processo completo de meditação, do começo ao fim. O que poderia ser mais acessível e fácil do que isso? O melhor deste livro, na humilde opinião do autor, é que trata-se de um livro divertido de ler. A meditação não tem que ser chata ou um assunto nebuloso. Pelo contrário: o propósito de meditar é, antes de tudo, relaxar e experimentar mais paz e alegria em sua vida. Então esqueça aqueles estereótipos de monge Zen tenso ou recluso egocêntrico! Você pode descobrir tudo o que sempre quis saber sobre meditação e se divertir no processo.
Contexto da obra
Na Espiritualidade, obras como esta costumam ser lidas de modo mais íntimo e reflexivo. “Meditação Para Leigos”, de Bodian Stephen, publicado pela editora Alta Books, em 2014 e com 252 páginas, integra a categoria Livros de Espiritualidade. Na prática, a força do livro muitas vezes aparece menos na informação e mais na experiência de leitura que ele acompanha.
Editora: Alta Books
Páginas: 252
Ano: 2014
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8576088312
ISBN13: 9788576088318
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,200
- Altura (cm): 17,00
- Largura (cm): 12,00
- Espessura (cm): 1,00
Sobre a editora
Os livros da editora Alta Books convidam o leitor a explorar temas que transitam entre o prático e o reflexivo, com foco em áreas como negócios, tecnologia, desenvolvimento pessoal e linguagens. A experiência de leitura costuma ser didática, com textos que equilibram explicações detalhadas e exemplos aplicáveis, como em guias para dominar habilidades específicas ou compreender conceitos complexos de forma acessível. O catálogo revela um ritmo que varia entre o instrutivo e o inspirador, com obras que vão do passo a passo técnico até reflexões sobre carreira e comportamento. A linguagem, em geral, é clara e objetiva, voltada para leitores que buscam aprendizado funcional e insights para aplicar no cotidiano profissional e pessoal.
