Título: Meditação. Pare. Respire. E Mude Sua Vida
Autor: Alexandre de Santi
Sinopse: A meditação tem raízes ainda mais antigas que as religiões orientais, e teve um papel importante na formação do Homo sapiens. É tão poderosa que ajuda a manter corpos e mentes saudáveis. É tão versátil que qualquer um pode praticar - mesmo por quem não consegue ficar parado. Conheça aqui a arte da contemplação, entenda como ela invadiu o Ocidente e aprenda, finalmente, a meditar. Neste livro você também vai saber: * Por que meditar ajuda a controlar o stress, a ansiedade e até as dores crônicas. * Como melhorar a sua produtividade no trabalho, na escola ou nos esportes. * A história da meditação: de Buda aos Beatles e aos laboratórios das universidades. * O que é o mindfulness - e por que a ciência o adora. * As técnicas mais eficientes (e acessíveis!) para começar a meditar agora.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Meditação. Pare. Respire. E Mude Sua Vida”, de Alexandre de Santi, publicado pela editora Abril, em 2018 e com 224 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Abril
Páginas: 224
Ano: 2018
Edição:
Linguagem: pt_BR
ISBN: 9788569522607
ISBN13: 9788569522607
Sobre a editora
Os livros da editora Abril apresentam um universo editorial marcado por narrativas que transitam entre o entretenimento popular e o jornalismo informativo. É comum encontrar histórias que exploram dramas pessoais intensos, como conflitos amorosos e dilemas familiares, ambientados em cenários variados que vão desde cortes aristocráticas até praias românticas. Ao mesmo tempo, o catálogo traz reportagens e pesquisas que discutem temas atuais, como o impacto da tecnologia no cotidiano e investigações sobre crimes reais, oferecendo um tom mais analítico e reflexivo. Essa combinação cria um contraste interessante entre obras mais narrativas e outras com perfil didático, voltadas para leitores que buscam tanto emoção quanto conhecimento.
