Título: MEDITAÇÃO: Teoria, Prática e Exercícios Respiratórios
Autor: Fernando De Lazzari
Sinopse: A Meditação é estudada há décadas por cientistas e pesquisadores de grandes universidades e centros de pesquisa em todo o mundo e cada vez mais a ciência comprova os seus enormes benefícios, recomendando sua prática para melhorar nossa saúde e qualidade de vida. A Meditação proporciona um estado de clareza em nossa mente. Sua meta final é reconhecer a nossa essência, a verdadeira natureza de nossa mente, pois as bases inabaláveis da serenidade, confiança, sabedoria e felicidade estão dentro de nós. Com o objetivo de esclarecer “o que é a Meditação” e como podemos conquistar uma vida mais saudável e feliz pela sua prática, ensinamos passo a passo, com o apoio de ilustrações, alguns exercícios e práticas que ajudam a conquistar mais tranquilidade, paz de espírito e melhor saúde. Abordamos, também, a respiração abdominal e 8 exercícios respiratórios fundamentais para obtermos melhor resultado na prática da Meditação.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “MEDITAÇÃO: Teoria, Prática e Exercícios Respiratórios”, de Fernando De Lazzari, publicado pela editora EQUILIBRIUS - Centro de Tai Chi Chuan, Acupuntura e Cultura, em 2015 e com 144 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: EQUILIBRIUS - Centro de Tai Chi Chuan, Acupuntura e Cultura
Páginas: 144
Ano: 2015
Edição:
Linguagem: pt_BR
ISBN:
ISBN13: 9788590743347
