Name: Método Delavier de Musculação
Author: Frédéric Delavier
ISBN: 9788520430903

Título: Método Delavier de Musculação

Sinopse: Este livro é fruto de uma colaboração mais de 15 anos de Frédéric Delavier e Michael Gundill. A partir de uma abordagem visual, com numerosas fotos e ilustrações, um texto claro e preciso, e mais de 200 exercícios e 50 programas, esta obra revolucionaria responde todas as perguntas sobre como iniciar, progredir e se aperfeiçoar no treinamento de musculação em diversas disciplinas esportivas. Os autores têm artigos publicados na Men?s Health e em diversas outras revistas de prestígio da Europa e dos Estados Unidos, onde há muitos anos são consagrados como biomecânicos. O percurso esportivo e profissional desta obra se baseia na junção desses dois grandes especialistas mundiais da área de musculação e condicionamento. Conheça o MÉTODO DE TREINAMENTO DELAVIER, o mais eficaz para obtenção de força, potência e massa musculares de modo rápido e seguro.

Contexto da obra

Na área de Esportes e Lazer, obras como esta costumam interessar por aproximar prática, interesse temático e repertório. “Método Delavier de Musculação”, de Frédéric Delavier, publicado pela editora Editora Manole Saúde, em 2010 e com 256 páginas, integra a categoria Livros de Esportes e Lazer. Na prática, isso ajuda a situar a obra entre consulta, repertório e interesse pessoal.

Editora: Editora Manole Saúde

Páginas: 256

Ano: 2010

Edição: Esportes e Lazer

Linguagem: PORTUGUES

ISBN: 8520430902

ISBN13: 9788520430903

Encadernação: BROCHURA
Peso (kg): 0,990
Altura (cm): 25,50
Largura (cm): 19,50
Espessura (cm): 1,80

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Sobre o autor

A leitura dos livros de Frederic Delavier traz uma experiência visualmente rica e didática, marcada por uma combinação de rigor científico e clareza prática. A prosa é objetiva, quase técnica, mas não perde o apelo pedagógico, tornando acessível o conhecimento anatômico e os princípios do treinamento físico. O ritmo varia entre explicações detalhadas e ilustrações precisas, que funcionam quase como um guia visual para o corpo em movimento. A tensão da leitura está no equilíbrio entre aprofundar conceitos complexos e manter o leitor engajado com orientações aplicáveis. O foco está em decifrar a funcionalidade muscular e a biomecânica, com atenção especial à prevenção de lesões e à adaptação dos exercícios a diferentes perfis físicos. Navegar pelos livros de Frederic Delavier é como ter uma aula prática e visual sobre o corpo humano em ação, ideal para quem busca entender o movimento com precisão e aplicabilidade.

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Sobre a editora

Os livros da editora Editora Manole Saúde oferecem uma imersão detalhada em temas ligados à saúde, com foco em áreas como fisioterapia, clínica médica, nutrição e esportes. A leitura costuma ser densa e técnica, mas com preocupação em apresentar conteúdos atualizados e aplicáveis, desde a avaliação funcional até o tratamento e reabilitação. O catálogo privilegia obras que equilibram explicações teóricas com orientações práticas, muitas vezes ilustradas, para facilitar a compreensão de procedimentos complexos. Há uma clara ênfase em profissionais e estudantes da saúde, com textos que abordam desde a fisiologia e anatomia até aspectos psicossociais e comportamentais do exercício e da clínica.

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