Name: Metodo Dukan: Os 100 Alimentos Permitidos
Author: Pierre Dukan
ISBN: 9788576842576

Título: Metodo Dukan: Os 100 Alimentos Permitidos

Sinopse: Em Método Dukan: Os 100 alimentos permitidos, o Dr. Pierre Dukan indica os 100 alimentos que não podem faltar na despensa dos seguidores de sua dieta Saudáveis e nutritivos, esses 100 ingredientes podem ser consumidos à vontade e têm alto potencial gastronômico, como demonstra o Dr. Dukan nas receitas deliciosas e originais propostas neste livro. Além de enriquecer o cardápio dos adeptos de sua eficaz metodologia de emagrecimento, o médico francês ainda induz o leitor a uma reeducação alimentar duradoura que não apenas reduz os indicadores da balança, mas também aumenta a satisfação e o bem-estar, tanto à mesa quanto fora dela.

Contexto da obra

Na área de Saúde e Boa Forma, livros como este costumam ser lidos com atenção prática. “Metodo Dukan: Os 100 Alimentos Permitidos”, de Pierre Dukan, publicado pela editora BestSeller, em 2016 e com 256 páginas, integra a categoria Livros de Saúde e Boa Forma. Por isso, a utilidade do livro tende a aparecer quando o leitor considera também sua dimensão prática.

Editora: BestSeller

Páginas: 256

Ano: 2016

Edição:

Linguagem: PORTUGUES

ISBN: 8576842572

ISBN13: 9788576842576

Encadernação: BROCHURA
Peso (kg): 0,280
Altura (cm): 21,00
Largura (cm): 14,00
Espessura (cm): 1,50

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Sobre o autor

A leitura dos livros de PIERRE DUKAN é marcada por uma abordagem prática e direta, focada em mudanças alimentares estruturadas em etapas claras. O ritmo é didático e orientado, com um tom que mistura objetividade médica e incentivo motivacional, sem apelar para milagres ou promessas vazias. A tensão está na expectativa do resultado rápido, mas sustentado, enquanto o leitor acompanha um processo de reeducação alimentar que evita a sensação de fome e restrição severa. A experiência é bastante concreta, com receitas, cardápios e orientações que buscam equilibrar prazer e disciplina. O material sugere uma preocupação constante com a sustentabilidade do método, evitando contagens calóricas e priorizando a manutenção do peso a longo prazo.

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Sobre a editora

Os livros da editora BestSeller apresentam um perfil editorial marcado por obras que exploram o desenvolvimento pessoal, a espiritualidade e a busca por significado em diferentes fases da vida. A experiência de leitura frequentemente envolve reflexões sobre relacionamentos, saúde emocional e física, e a construção de conexões sociais, muitas vezes com um tom acessível e didático. O catálogo inclui títulos que abordam desde a recuperação no pós-parto até a habilidade social e a liderança, passando por relatos biográficos e guias práticos. Essa diversidade sugere um equilíbrio entre obras mais narrativas, como biografias e histórias de superação, e outras com foco informativo e orientador, como manuais e guias de autoajuda.

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