Título: MEU SISTEMA
Autor: J. P. MULLER
Sinopse: Surpreende-me Que Muitas Pessoas Se Contentem Em Ser Fracas E Débeis, Quando Na Realidade Apenas Um Pequeno Esforço é Necessário Para Recuperar A Saúde E Conservá-la Por Toda A Vida. Certos Sintomas, Como A Calvície Prematura E A Barriga Proeminente, São Encarados Por Alguns Como Sinais De Dignidade E Distinção. Mas Este Não é Um Estado Ao Qual Precisamos Nos Submeter. Seguindo O “meu Sistema” Você Não Apenas Adquirirá Uma Saúde Perfeita, Mas A Forma E A Aparência De Seu Corpo Irão Se Aproximar Cada Vez Mais Do Clássico Ideal De Beleza Da Antigüidade. Depois De Algumas Semanas De Trabalho Você Terá A Agradável Surpresa De Ver A Gordura Da Sua Cintura E Do Seu Abdômen Começar A Ser Substituída Por Músculos Firmes, E O Que Eu Chamo De “espartilho Muscular” Se Desenvolver Gradualmente. A Prática Desses Exercícios Também Tende A Promover Uma Boa Postura, Costas Eretas, Elasticidade E Flexibilidade. Ao Ficar Mais Forte, Você Também Ficará Mais Saudável E, Ficando Mais Saudável, Mais Bonito. Se Você Se Concentrar Em Fortificar A Sua Saúde Por 15 Minutos Do Seu Dia, Irá Se Beneficiar Tanto Que Nos 1.425 Minutos Restantes Não Precisará Mais Se Preocupar Com Isso. Sobre O Autor: Jørgen Peter Müller (1866–1938) Foi Um Atleta Dinamarquês. Quando Criança, Devido A Problemas De Saúde, Não Era Esperado Que Sobrevivesse. Ingressou Na Universidade Em 1884; Primeiro Estudou Teologia E Depois Se Tornou Tenente Na Royal Engineers. Em 1904 Ganhou Seu Primeiro Prêmio Como O Homem Fisicamente Mais Desenvolvido Da Dinamarca. Ganhou, Ao Todo, 134 Prêmios; Destes, 125 Foram De Campeonatos Em Que Chegou Em Primeiro Lugar E Apenas 9 Foram De Que Chegou Em Segundo. Ele Os Ganhou Não Apenas Em Uma Categoria Esportiva, Mas Em Quase Todas As Modalidades Possíveis Presentes Nos Esportes E No Atletismo: Corrida A Longa Distância, Salto, Remo, Patinação, Natação, Mergulho, Lançamento De Martelo, Tiro Ao Alvo, Arremesso De Peso, Lançamento De Disco, De Dardo, Luta Greco-romana, Levantamento De Peso E Cabo De Guerra. Também Foi Um Boxeador Habilidoso E Tenaz, Esquiador, Jogador De Futebol, E Apesar Da Sua Idade Ainda Manteve Alguns Recordes Dinamarqueses. Em 1930 Os Livros De J. P. Müller Já Haviam Sido Traduzidos Para 26 Línguas E Vendido 1,5 Milhões De Cópias. Até O Final De Sua Vida Permaneceu Muito Ativo E Continuou Em Forma Com Seus Exercícios Diários.
Contexto da obra
Na área de Saúde e Boa Forma, livros como este costumam ser lidos com atenção prática. “MEU SISTEMA”, de J. P. MULLER, publicado pela editora AUSTER EDITORA, em 2019 e com 232 páginas, integra a categoria Livros de Saúde e Boa Forma. Por isso, a utilidade do livro tende a aparecer quando o leitor considera também sua dimensão prática.
Editora: AUSTER EDITORA
Páginas: 232
Ano: 2019
Edição:
Linguagem: pt-br
ISBN: 9786580136148
ISBN13: 9786580136148
