Título: Mindfulness: 25th anniversary edition
Autor: Ellen J. Langer
Sinopse: Ellen J. Langer, Harvard professor of psychology, determines that the mindless following of routine and other automatic behaviors lead to much error, pain and a predetermined course of life. In this thought-provoking book, her research has been "translated" for the lay reader. With anecdotes and metaphors, Langer explains how the mindless--as opposed to the mindful--develop mindsets of categories, associations, habits of thought born of repetition in childhood and throughout schooling. To be mindful, she notes, stressing process over outcome, allows free rein to intuition and creativity, and opens us to new information and perspectives. Langer discusses the negative impact of mindsets on business and social relations, showing special concern for the elderly, who often suffer from learned helplessness and lack of options. Encouraging the application of mindfulness to health, the author affirms that placebos and alternative, mind-based therapies can help patients and addicts move from unhealthy to healthy contexts
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Mindfulness: 25th anniversary edition”, de Ellen J. Langer, publicado pela editora Da Capo Lifelong Books, em 2014 e com 256 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Da Capo Lifelong Books
Páginas: 256
Ano: 2014
Edição:
Linguagem: pt_BR
ISBN:
ISBN13:
Sobre a editora
Os livros da editora Da Capo Lifelong Books oferecem uma experiência de leitura focada em temas de saúde, bem-estar e desenvolvimento pessoal, com uma linguagem acessível e informativa. O catálogo traz obras que combinam orientações práticas, como guias semanais para gravidez e programas clínicos para depressão, com relatos pessoais e memórias que exploram transformações diante de desafios. Há também espaço para livros que unem ciência e cotidiano, como explicações sobre nutrição vegana e neurociência aplicada à motivação. O tom geral é didático, com ritmo que varia entre o envolvimento emocional e o conteúdo direto, ideal para leitores que buscam conhecimento aplicado à vida diária.
