Título: Nutrition and the Strength Athlete: 21
Autor: $undefined
Sinopse: Both strength training and weight training are recognized by the American College of Sports Medicine as vital to a high quality of life. They are also of tremendous benefit to young, healthy adults and adults with or at risk for osteoporosis. Most information on nutrition and strength athletes, however, is scattered throughout pamphlet-type publications and magazines and tends to be written by individuals with little or no professional training in the field of nutrition. Nutrition and the Strength Athlete is an authoritative, scientifically based text that addresses virtually every aspect of nutrition as it pertains to the strength athlete. The book begins with an extensive review of the parameters defining resistance training. Subsequent chapters cover areas of interest to those who participate in resistance training, such as energy-yielding nutrients, vitamins and minerals, dietary supplements, hormones, hydration, and nutritional considerations to support the immune system . The book concludes with nutritional concerns for women who resistance train and strength athletes who play tennis. This definitive work discusses the following: An overview of studies done on weight training Anabolic / androgenic steroid use Traditional nutritional and energy requirements and the most recent findings on supplementation - including vitamin, amino acid, and phosphagen supplements Various classes of strength-trained athletes and the regimens of strength training Each chapter is written by an experienced and highly regarded researcher and/or practitioner in the respective area. In fact, all of the authors participate in strength training as part of their lifestyle, making this book unique in its approach to Nutrition and the Strength Athlete.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Nutrition and the Strength Athlete: 21”, de $undefined, publicado pela editora CRC Press, em 2000 e com 328 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: CRC Press
Páginas: 328
Ano: 2000
Edição: 1
Linguagem: pt_BR
ISBN: 9780849381980
ISBN13: 9780849381980
Sobre a editora
Os livros da editora CRC Press apresentam uma leitura densa e focada em áreas técnicas e científicas, com ênfase em temas como ciências da vida, engenharia, matemática aplicada e ciências da computação. A experiência de leitura tende a ser informativa e detalhada, com textos que combinam rigor teórico e aplicações práticas, muitas vezes voltados para profissionais, pesquisadores e estudantes avançados. O tom é predominantemente formal e didático, privilegiando a clareza na exposição de conceitos complexos e dados técnicos. O catálogo revela uma predominância de obras que abordam desde fundamentos até avanços recentes, com formatos que incluem guias práticos, compêndios e referências especializadas. Há obras que exploram tanto aspectos teóricos, como modelagem matemática e física, quanto aplicações em áreas como medicina, toxicologia, segurança digital e engenharia de alimentos.
