Título: Nutrition - Plant Based Whole Food Diet: A Quickstudy Laminated Reference Guide
Autor: PH D Kathleen Grathwol
Sinopse: Handy go-to guide for anyone interested in healthier alternatives to a largely animal-based diet and an essential tool for planning a nutritious, balanced plant-based diet with or without meat. Tables break down the nutrients gained through eating specific plant-based foods and the 6 laminated pages offer details so you can build your diet however you like incorporating the right amount of nutrients and protein for your lifestyle. Guidance for the physical and mental transition to more plant-based foods addresses attitude during transition, protein without meat, alternatives when eating out and more. With more valuable facts in one place than any internet website and designed for quick access to the facts, for this low price you cannot go wrong purchasing this guide to improved health.
6 page laminated reference guide includes: 10 Steps to Easing into a PBWF Diet Advantages of a Plant-Based/Whole Food Diet Meeting Nutritional Requirements on a PBWF Diet Nutritional Requirements Table of Essential Nutrients, Sources & Amounts Nutritional Facts for Specific Foods Tables for the Following Food Include: Calories, Protein, Fat, Carbs, Sodium & Dietary Fiber Grains Nuts/Seeds Legumes Soy Products Raw Vegetables Raw Fruits Dairy/Eggs Meat, Dairy & Egg Substitutes Food Storage Fruits & Vegetables: Buy Organic or Not? Special Needs & the Plant-Based/Whole Food Diet PBWF Diet for Kids PBWF Diet for Weight Loss PBWF Diet for Athletes PBWF Diet on a Budget Meal Ideas - What to Eat? Making Good Choices When Eating Out Baking on a Plant-Based/Whole Food Diet
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “Nutrition – Plant Based Whole Food Diet: A Quickstudy Laminated Reference Guide”, de PH D Kathleen Grathwol, publicado pela editora Quickstudy Reference Guides, em 2021 e com 6 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Quickstudy Reference Guides
Páginas: 6
Ano: 2021-05-01
Edição: First Edition, New ed.
Linguagem: en
ISBN: 1423246233
ISBN13: 9781423246237
Sobre a editora
Os livros da editora QuickStudy Reference Guides oferecem ferramentas de estudo compactas e práticas, com foco em aprendizagem rápida e memorização eficiente. O catálogo privilegia guias laminados, muitas vezes em formato de poucas páginas, que combinam texto resumido e elementos visuais para facilitar a consulta. Há uma predominância de materiais didáticos para línguas estrangeiras, ciências exatas e áreas da saúde, além de mapas detalhados e referências anatômicas. A experiência de leitura é marcada por um ritmo ágil, com linguagem clara e organizada em tabelas, listas e códigos de cores que orientam o usuário na assimilação do conteúdo.
