Título: Overcoming Anxiety For Dummies (For Dummies)
Autor: Charles H. Elliott, Laura L. Smith
Sinopse: Practical, proven ways to get fear, worry, and panic under control Think you worry too much? You're not alone?over 40 million Americans suffer from some form of anxiety. Help is here in this friendly guide, which offers sound advice on identifying anxiety triggers through taking self-tests, improving your eating habits, relaxing, and finding support for you and your loved ones. Now with 25% new and revised content, Overcoming Anxiety For Dummies, 2nd Edition explores all of the most common triggers for anxiety, recent developments in medications, newly emerging biologically oriented approaches for treating anxiety, and the most up-to-date advancements in psychotherapies. Understand why you?re anxious and pinpoint your triggers Get trusted advice on whether you can overcome anxiety on your own or seek professional help Covers anxiety in teens, young adults, and veterans The practical information in Overcoming Anxiety For Dummies, 2nd Edition is your first step toward getting your life back and winning the war against your worries!
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Overcoming Anxiety For Dummies (For Dummies)”, de Charles H. Elliott, Laura L. Smith, publicado pela editora For Dummies, em 2010 e com 360 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: For Dummies
Páginas: 360
Ano: 2010
Edição:
Linguagem: pt_BR
ISBN:
ISBN13: 9780470574416
Sobre a editora
Os livros da editora For Dummies oferecem uma experiência de leitura prática e direta, focada em ensinar habilidades e conceitos com clareza e objetividade. O catálogo privilegia guias acessíveis que eliminam explicações excessivas para entregar o essencial de forma rápida, ideal para quem busca aprendizado eficiente, seja para revisar conteúdos ou adquirir novas competências. As obras transitam entre temas técnicos, como programação, marketing digital e ciência de dados, e áreas do cotidiano, como finanças pessoais, saúde e hobbies, sempre com uma linguagem didática e tom amigável.
