Título: Overcoming Destructive Anger: Strategies that work
Autor: Bernard Golden
Sinopse: Uncontrolled anger can be devastating, yet many people with serious anger issues don’t know how to change their behavior. In Overcoming Destructive Anger, psychologist Bernard Golden, an anger management specialist, offers concrete tools for turning destructive anger into healthy anger. Dr. Golden draws on both compassion-focused therapy—a model for change that encompasses and expands on cognitive behavioral therapy, mindfulness, and practices in compassion and self-compassion—and theories of emotional intelligence. He teaches readers to recognize, sit with, and move beyond the triggers that cause destructive anger. Anger logs and other exercises, together with stories of people who were challenged by anger and able to overcome their outbursts, allow readers to explore the source of their anger and recognize its destructive potential. Emphasizing anger’s link to habits of thinking, feeling, and physical reactions, Dr. Golden offers multiple strategies for coping with current hurts as well as past wounds. And he directs readers to helpful websites, books, and films. Dr. Golden explains why destructive anger happens and how it can contribute to divorce, estranged families, job loss, addictions, and even imprisonment. Emphasizing the importance of making calm, constructive choices and cultivating self-empathy, this guide will free people with destructive anger—and those around them—to live more fulfilling lives
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Overcoming Destructive Anger: Strategies that work”, de Bernard Golden, publicado pela editora Johns Hopkins University Press, em 2016 e com 224 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Johns Hopkins University Press
Páginas: 224
Ano: 2016
Edição:
Linguagem: pt_BR
ISBN:
ISBN13:
Sobre a editora
Os livros da editora Johns Hopkins University Press costumam explorar temas complexos com rigor acadêmico e clareza acessível, mesclando narrativas históricas, análises políticas e estudos científicos. A experiência de leitura varia entre obras que detalham processos sociais e políticos, como determinantes da saúde pública, e aquelas que mergulham em histórias culturais, como relatos sobre cultos populares ou agitações políticas antigas. O tom é frequentemente didático e informativo, com textos que equilibram dados técnicos e relatos humanos, o que sugere um público interessado em aprofundar-se em questões sociais, históricas e científicas com uma abordagem fundamentada. O catálogo apresenta obras que vão do relato pessoal e compassivo sobre doenças crônicas à investigação crítica de fenômenos históricos, com ritmo que pode ser tanto reflexivo quanto envolvente, dependendo do tema.
