Título: Postura Fique Ereto!
Autor: Janice Novak
Sinopse: Livre-se daquelas incômodas dores e sofrimentos, Previna e alivie as dores nas costas, Melhore seu desempenho no trabalho e no esporte, Irradie confiança e saúde, Trabalhe mais confortavelmente no computador, Durma melhor e acorde se sentindo ótimo, Acima de tudo: ame o que vê no espelho! É VERDADE! Melhorar sua postura pode fazer uma grande diferença na sua imagem e em como você se sente, embora possa achar que ela não tem mais jeito, principalmente após anos se curvando, inclinando ou trabalhando em posições que estiraram seus músculos e estressaram seu corpo. Este guia, bem ilustrado, mostra como combater os hábitos da má postura e ensina fáceis exercícios de alongamento que começam a fazer efeito rapidamente. Aprenda estas simples técnicas e desfrute das recompensas de uma postura melhor ainda hoje!
Contexto da obra
Na área de Saúde e Boa Forma, livros como este costumam ser lidos com atenção prática. “Postura Fique Ereto!”, de Janice Novak, publicado pela editora Madras, em 2000 e com 158 páginas, integra a categoria Livros de Saúde e Boa Forma. Por isso, a utilidade do livro tende a aparecer quando o leitor considera também sua dimensão prática.
Editora: Madras
Páginas: 158
Ano: 2000
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8573743077
ISBN13: 9788573743074
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,200
- Altura (cm): 21,00
- Largura (cm): 14,00
- Espessura (cm): 0,90
Sobre a editora
Os livros da editora Madras costumam explorar temas ligados ao esoterismo, espiritualidade e autoconhecimento, muitas vezes com um tom didático e reflexivo que convida o leitor a uma jornada interior. A presença de obras que abordam desde práticas energéticas, como Reiki e Kundalini, até estudos sobre sociedades secretas e magia cerimonial, sugere um interesse editorial por conteúdos que mesclam tradição e mistério. O catálogo também inclui narrativas que transitam entre o romance espiritual e a análise histórica ou filosófica, criando um ritmo que varia do mais contemplativo ao mais investigativo. Em geral, a linguagem tende a ser acessível, ainda que trate de assuntos complexos, buscando aproximar tanto iniciantes quanto leitores já familiarizados com os temas.
