Título: Qigong for Multiple Sclerosis
Autor: Nigel Mills
Sinopse: This book has been written to help people with Multiple Sclerosis (MS) improve their physical and psychological functioning using the Chinese system of movement and meditation known as Qigong, closely related to Tai Chi. Qigong focuses on the important basic principles of balance, body alignment and energy flow without the need to learn the complex patterns of Tai Chi. People with MS often experience impaired balance, difficulties in walking, tremor, low energy levels, and anxiety. Qigong can be used to improve their day-to-day wellbeing. The program described in this book was developed in a hospital setting and rigorously evaluated, and is cited by the National Institute of Clinical Excellence. Most of the participants reported specific improvements on many dimensions. The author provides a step-by-step guide, with photographs and clear text, to show how people with MS can improve their health and quality of life using Qigong. Many of the exercises can be done either seated or standing, and are suitable for anyone, regardless of their level of ability. He explains how to use Qigong to improve balance and walking, and promote healthy breathing and relaxation. He also explores the role of stress in triggering relapses in MS, and an approach designed to help people with MS overcome previous traumatic events, manage stress, and reduce the likelihood of further relapses is included. This practical book will help people with MS to find achievable ways to improve their lives. It will also be of great interest to carers, teachers of Tai Chi or Qigong, physiotherapists, occupational therapists, nurses and complementary therapists.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Qigong for Multiple Sclerosis”, de Nigel Mills, publicado pela editora Singing Dragon, em 2010 e com 128 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Singing Dragon
Páginas: 128
Ano: 2010
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 0857010298
ISBN13: 9780857010292
Sobre a editora
Os livros da editora Singing Dragon convidam a uma imersão cuidadosa em práticas tradicionais de saúde, espiritualidade e movimento, com foco em abordagens orientais e complementares. A leitura costuma ser densa, mas acessível, com textos que equilibram explicações técnicas e reflexões filosóficas, muitas vezes ilustradas e acompanhadas de orientações práticas. O catálogo privilegia temas como medicina tradicional asiática, terapias corporais, yoga adaptada a públicos específicos e meditação zen, oferecendo um panorama que une tradição e aplicação contemporânea. Há obras que se aprofundam em aspectos sutis da energia vital, enquanto outras adotam um tom mais didático e direto, para profissionais ou interessados em práticas corporais e mentais. Em geral, o ritmo é contemplativo, favorecendo um entendimento gradual e integrado.
