Título: Retrain Your Anxious Brain: Practical and Effective Tools to Conquer Anxiety
Autor: John Tsilimparis, Daylle Deanne Schwartz
Sinopse: Control Anxiety Before it BeginsTrouble sleeping, panic attacks, knots in your stomach, excessive worry, doubts, phobiasanxiety comes in many shapes and sizes, and affects millions of people. But you don't have to suffer anymore. In Retrain Your Anxious Brain, renowned therapist and anxiety expert John Tsilimparis, MFT, shares the groundbreaking program he's created to help hundreds of people (himself included) free themselves from crippling anxiety and live healthier, happier lives.Rather than just treating or masking symptoms, Tsilimparis's innovative approach helps you identify and short-circuit anxiety triggers, so that you can stop anxiety before it starts. This customizable plan teaches you how to: Alter the fixed thoughts that can cause anxiety Adjust your existing personal belief systems Challenge the idea of consensus reality Balance your dualistic mind Consciously create your own reality"
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Retrain Your Anxious Brain: Practical and Effective Tools to Conquer Anxiety”, de John Tsilimparis, Daylle Deanne Schwartz, publicado pela editora Harlequin, em 2014 e com 256 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Harlequin
Páginas: 256
Ano: 2014
Edição:
Linguagem: pt_BR
ISBN:
ISBN13: 9780373892914
Sobre a editora
Os livros da editora Harlequin costumam explorar histórias centradas em relações afetivas intensas, com foco em dramas pessoais e conflitos emocionais que envolvem amores proibidos, reencontros e segredos do passado. A narrativa frequentemente se desenrola em cenários variados, desde pequenas cidades até ambientes sofisticados, com personagens que enfrentam dilemas entre dever e desejo. O tom das obras varia entre o romântico e o dramático, com ritmo que privilegia o desenvolvimento das emoções e das relações humanas. No catálogo, há títulos que transitam entre o romance contemporâneo e o histórico, além de tramas que incorporam elementos de suspense e fantasia, indicando uma diversidade de estilos dentro do universo romântico.
