Título: Rewire: Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change
Autor: Nicole Vignola
Sinopse: Change your mind to change your life—discover the neuroscience of a better you in this revolutionary book from neuroscientist and online sensation Nicole Vignola that teaches you how to rewire your brain to achieve peak mental wellbeing.
Are you stuck in a habit of believing you are not good enough?
Do you fixate on a particular story about yourself that you wish you could change?
Are negative beliefs holding you back from reaching your fullest potential?
Do you sometimes feel like it’s just too hard, or too late, to change?
If any of this sounds familiar, you need Rewire, your personal guide to understanding the neuroscience of why you are subconsciously programmed to repeat certain habits and how you can do, or undo, any type of behavior to be the person you want to be.
BREAK THE CYCLE, ALTER YOUR THOUGHTS AND CREATE LASTING CHANGE
In clear language, neuroscientist Nicole Vignola demystifies the science of breaking bad habits and how to make good ones, the principles of neuroplasticity, and neurohack methods for changing behavioral patterns. In the end, she helps you to see yourself in a different way and control how you react to any life situation, from overcoming negative, limiting beliefs to managing stress and achieving peak mental wellbeing.
Think of your brain as your hardware and your mental health as your software. Your hardware must work well before you can upgrade your software; Once you learn the fundamentals of rewiring your brain, you can instill new habits, shift your mindset, and change unwanted behavior to create the best version of yourself.
We all have habits and behaviors that hold us back from reaching our fullest potential. This book will help you see that you are not stuck, that you can rewrite your story—and shows you how.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “Rewire: Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change”, de Nicole Vignola, publicado pela editora HarperOne, em 2024 e com 336 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: HarperOne
Páginas: 336
Ano: 2024
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 0063349795
ISBN13: 9780063349797
Sobre a editora
Os livros da editora HarperOne costumam explorar temas que transitam entre espiritualidade, fé e autoconhecimento, frequentemente com um tom reflexivo e acessível. A experiência de leitura tende a ser marcada por narrativas que combinam clareza e profundidade, como biografias detalhadas, guias práticos para o desenvolvimento pessoal e abordagens contemporâneas sobre tradições religiosas. O catálogo sugere uma preocupação em apresentar perspectivas que dialogam tanto com leitores que buscam compreensão histórica quanto com aqueles interessados em práticas espirituais e transformações internas. Em meio a essa linha, há obras que mesclam relatos pessoais, análises acadêmicas e orientações práticas, criando um equilíbrio entre o mais narrativo e o mais informativo.
