Título: Saber relaxar na vida e no trabalho
Autor: CHARLY CUNGI
Sinopse: O relaxamento é um fenômeno natural e importante para a sobrevivência de todos os animais, principalmente para o ser humano. Quem vive sob tensão permanente pode sofrer de irritação, angústia e problemas de saúde, além de estar mais propenso à má alimentação, ao uso do tabaco, do álcool e de outras drogas e a problemas de relacionamento. O relaxamento melhora a qualidade de vida e permite que problemas sejam enfrentados com mais tranqüilidade e resolvidos com mais eficiência. Em Saber Relaxar, o psiquiatra francês Charly Cungi, ajuda a identificar as situações em que o relaxamento é necessário e apresenta várias técnicas simples e eficazes, adequadas a todos os tipos de pessoas e que podem ser incorporadas ao dia-a-dia. Confira!
Contexto da obra
Dentro do catálogo, este livro pode ser situado a partir do tema, da autoria e da proposta editorial. “Saber relaxar na vida e no trabalho”, de CHARLY CUNGI, publicado pela editora ESCALA, em 2004 e com 184 páginas, integra a categoria Livros de Auto Ajuda. Esse enquadramento pode tornar mais clara a proposta do livro e o tipo de interesse que ele costuma despertar.
Editora: ESCALA
Páginas: 184
Ano: 2004
Edição: Autoajuda
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8576350408
ISBN13: 9788576350408
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,230
- Altura (cm): 21,00
- Largura (cm): 14,00
- Espessura (cm): 0,23
Sobre a editora
Os livros da editora Escala oferecem uma experiência de leitura que transita entre o didático e o narrativo, frequentemente explorando temas culturais, literários e científicos com clareza e profundidade. O catálogo sugere um equilíbrio entre obras que apresentam análises literárias e filosóficas, revistas culturais e publicações sobre temas contemporâneos, como saúde mental e neurociência. A linguagem tende a ser acessível, com foco em informar e provocar reflexão, sem abrir mão de um tom envolvente. A diversidade de assuntos vai da literatura clássica à cultura pop, passando por questões sociais e científicas, o que cria um mosaico editorial que pode atender a leitores com interesses variados.
