Título: Saudavel Aos 100
Autor: John Robbins
Sinopse: John Robbins é um curioso explorador. Viajou para os quatro cantos do mundo? Rússia, Peru, Ásia Central e Japão - para conhecer culturas milenares que só tinham uma coisa em comum: uma grande proporção de centenários vivendo com saúde, vitalidade e alegria. Unindo a tradição e sabedoria com descobertas da medicina e psicologia moderna, Saudável aos cem anos mostra que completar um século de vida saudável e feliz é bem mais simples do que as pessoas imaginam. Na busca pelo segredo da longevidade, um explorador decide percorrer o planeta e, unindo segredos milenares dos mais distintos povos, constata: é possível chegar ao centenário de vida em plena forma e com a saúde em dia. Um curioso explorador, John Robbins, viajou aos quatro cantos do mundo para conhecer culturas que só tinham uma coisa em comum: uma grande proporção de centenários esbanjando saúde, energia e bom humor. Unindo a tradição e a sabedoria desses povos fascinantes com descobertas recentes da medicina e da psicologia, este livro mostra que é possível chegar até os 100 anos com muita qualidade de vida. Se você priorizar os alimentos certos, cultivar um estilo de vida ativo e criar laços afetivos profundos e duradouros, viverá mais e melhor. Saudável aos 100 Anos reúne segredos milenares e pesquisas científicas modernas para você chegar à terceira idade com sabedoria, vitalidade e muita alegria.
Contexto da obra
Nas biografias, obras como esta costumam chamar atenção pelo encontro entre trajetória pessoal e contexto histórico. “Saudavel Aos 100”, de John Robbins, publicado pela editora Fontanar, em 2009 e com 324 páginas, integra a categoria Livros de Biografias. Por isso, o livro tende a ganhar mais profundidade quando o leitor observa também o mundo que se desenha ao redor da trajetória narrada.
Editora: Fontanar
Páginas: 324
Ano: 2009
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8573029668
ISBN13: 9788573029666
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,499
- Altura (cm): 23,00
- Largura (cm): 16,00
- Espessura (cm): 1,90
Sobre a editora
Os livros da editora Fontanar convidam o leitor a explorar temas ligados ao autoconhecimento, relações humanas e bem-estar emocional, com uma abordagem que mescla relatos pessoais, pesquisas científicas e orientações práticas. A experiência de leitura costuma ser marcada por um tom reflexivo e acolhedor, que estimula a transformação interna e o desenvolvimento de habilidades para lidar com desafios cotidianos. O catálogo apresenta obras que transitam entre o informativo e o narrativo, incluindo guias para relacionamentos afetivos, cuidados parentais e saúde mental, além de reflexões sobre felicidade, hábitos e espiritualidade. A linguagem é acessível e didática, buscando conectar-se tanto com leitores que procuram suporte emocional quanto com aqueles interessados em práticas de autocuidado e crescimento pessoal.
