Título: Selbsthilfe bei Long Covid
Autor: Nicolas Barizien
Sinopse: Leiden Sie nach einer Coronainfektion immer noch an Erschöpfung und Kurzatmigkeit? Schmerzen Ihre Gelenke? Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren? Haben Sie Ihren Geruchs- und Geschmackssinn verloren? Diese und weitere Beschwerden sind typisch für das Long-Covid-Syndrom und erschweren vielen Menschen, die eigentlich als genesen gelten, die Rückkehr in den Alltag. Der Reha-Spezialist Dr. Nicolas Barizien und der Kardiologe Dr. Laurent Uzan haben ein 8-Wochen-Programm entwickelt, mit denen Sie Ihre Symptome wirksam bekämpfen können. Hierbei sind Entspannung, eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivitäten im richtigen Maß die wichtigsten Faktoren auf dem Weg zur Genesung. Mithilfe von Selbsttests, einem Symptomtagebuch und ausführlich beschriebenen Übungen lernen Sie, Ihre Beschwerden einzuschätzen und das Programm an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen. So finden Sie schon bald wieder zurück zu alter Kraft und Gesundheit!
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Selbsthilfe bei Long Covid”, de Nicolas Barizien, publicado pela editora Riva Verlag, em 2022 e com 224 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Riva Verlag
Páginas: 224
Ano: 2022
Edição:
Linguagem: de
ISBN: 3745318943
ISBN13: 9783745318944
Sobre a editora
Os livros da editora Riva Verlag apresentam uma variedade de temas que giram em torno do cuidado com o corpo e a mente, alimentação e performance, além de relatos de superação pessoal e guias práticos para o dia a dia. A experiência de leitura costuma ser direta e funcional, com foco em oferecer conhecimento aplicado, seja para otimizar a saúde, melhorar a alimentação ou desenvolver disciplina mental. O tom varia entre o didático e o inspirador, com textos que vão do detalhamento técnico de exames laboratoriais a narrativas de transformação pessoal. O catálogo mostra obras que equilibram informação prática e motivação, contemplando tanto leitores interessados em fitness e nutrição quanto aqueles que buscam autoconhecimento e estratégias para a carreira.
