Título: Self-Care for College Students
Autor: Julia Dellitt
Sinopse: Make the most out of your college experience with these manageable self-care tips that are easy to incorporate into your busy college lifestyle. As a student in collegeyoure dealing with a lot. At times this can be physically, mentally, and emotionally draining between classes, homework, activities, and building a new social life for yourself. But the secret to making sure these are the best years of your life is making time for self-care. If youve been working for hours on your latest paper, take a walk around campus to get moving. If youre feeling tired after a long week of classes and activities, give yourself permission to say no to those Friday night plans and take a relaxing evening for yourself. Self-Care for College Students offers suggestions that help you tackle every aspect of taking care of yourself from the simplest tasks to rewarding activities that might require more planning. Whether it is making sure you eat a healthy meal to utilizing your schools support services, there is advice for any situation. In this book, find realistic and practical self-care activities that you can try right away to maximize your college experience. Each activity is designed to help you refuel, such as making sure you get enough sleep to developing an exercise routine. Start making time for you and make your college years the best of your lifeall while building lifelong habits for success and happiness for years to come.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Self-Care for College Students”, de Julia Dellitt, publicado pela editora Adams Media, em 2019 e com 224 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Adams Media
Páginas: 224
Ano: 2019
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 1507211155
ISBN13: 9781507211151
Sobre a editora
Os livros da editora Adams Media apresentam uma variedade de temas que vão do desenvolvimento pessoal à cultura pop, passando por guias práticos e criações imaginativas. A experiência de leitura frequentemente combina um tom acessível com propostas interativas, como atividades para autoconhecimento, receitas detalhadas e ferramentas para jogos de RPG. O catálogo sugere um equilíbrio entre obras mais narrativas, como contos de folclore e guias de astrologia, e textos informativos que exploram ciência, saúde e habilidades cotidianas. Essa diversidade cria um ambiente editorial onde o leitor pode tanto se entreter quanto aprender, com ritmo que varia do didático ao lúdico.
