Título: Tai Chi: A Step-by-step Teaching Plan with 250 Photographs
Autor: Andrew Popovic
Sinopse: The ancient art of tai chi has long-recognized benefits, which range from improved muscular strength to promoting health and longevity. Respected for centuries in China, it has established itself in the West as a simple and accessible aid to coping with the pressures of modern living. This book illustrates the popular, accessible Wu style, giving instructions on how to perform the short form with clear, step-by-step photographs. It explains the Taoist philosophy behind tai chi, and how to use energy flow and physical balance to improve practice, and includes additional sections on working with others, rooting techniques to improve balance, and relaxing and releasing exercises. With help on how to get the most from your practice, this book covers all aspects of the art, from its philosophical background, through to its many practical uses.
• A photographic guide to performing tai chi for health and peace of mind
• Includes advice on preparation, warm up, when and how to practise, and how to integrate regular tai chi into your lifestyle
• Contains a visual breakdown of the entire Wu form, with easy-to-follow instructions, and illustrations for every part of each movement
• For the more advanced practitioner there is also instruction on working with a partner, push hands exercises, and fighting without anger
• Takes tai chi into other aspects of life, with information on meditation, healthy eating and Chinese medicine.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “Tai Chi: A Step-by-step Teaching Plan with 250 Photographs”, de Andrew Popovic, publicado pela editora Lorenz Books, em 2022 e com 128 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Lorenz Books
Páginas: 128
Ano: 2022-06-01
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 0754835383
ISBN13: 9780754835387
Sobre a editora
Os livros da editora Lorenz Books oferecem uma experiência de leitura que privilegia o conteúdo informativo e visualmente rico, com foco em guias práticos, referências detalhadas e obras ilustradas. O catálogo apresenta títulos que exploram temas como cuidados com animais domésticos, técnicas manuais, história natural, culinária e artes, sempre com uma abordagem didática e imagens abundantes para facilitar o aprendizado. O tom das obras varia entre o mais técnico e o acessível, contemplando desde iniciantes até leitores com interesse específico em colecionismo, jardinagem ou história cultural. A diversidade do catálogo permite transitar entre narrativas mais objetivas e outras que valorizam o aspecto visual e histórico, compondo uma coleção que privilegia a clareza e a profundidade em temas especializados.
