Título: The Anxiety Reset Workbook
Autor: Gregory L. Jantz Ph.D.
Sinopse: A 12-week journey to relief from anxiety and fear.
There is no single solution to anxiety because there is no single cause of anxiety. This companion to Dr. Gregory Jantz’s groundbreaking book The Anxiety Reset is an interactive guide to help you or your loved one implement a personalized anxiety reset plan. The workbook will equip you with the tools you need to overcome your anxiety, fears, and phobias so you can create a new, more peace-filled life. Let Dr. Jantz be your guide as you walk through the steps of discovering the mental, emotional, physical, and spiritual roots of―and remedies for―the specific kind of anxiety that is robbing you of your joy and peace.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “The Anxiety Reset Workbook”, de Gregory L. Jantz Ph.D., publicado pela editora Tyndale Refresh, em 2021 e com 160 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Tyndale Refresh
Páginas: 160
Ano: 2021-03-09
Edição: Workbook
Linguagem: en
ISBN: 1496441176
ISBN13: 9781496441171
Sobre a editora
Os livros da editora Tyndale Refresh convidam o leitor a uma experiência que combina ciência, espiritualidade e práticas cotidianas para o bem-estar integral. As obras frequentemente exploram a conexão entre mente, corpo e alma, oferecendo caminhos para transformação pessoal por meio de hábitos, exercícios e reflexão espiritual. O tom varia entre o didático e o acolhedor, com textos que equilibram explicações acessíveis sobre o funcionamento do cérebro e orientações práticas para o dia a dia. O catálogo privilegia temas como saúde mental, memória, emoções, espiritualidade e desenvolvimento pessoal, com narrativas que mesclam relatos pessoais, estudos científicos e ensinamentos religiosos. Há obras mais focadas em estratégias concretas e outras que adotam um tom mais reflexivo e compassivo, sugerindo um público interessado em autoconhecimento e crescimento equilibrado.
