Título: The Body in Balance
Autor: The Editors of Prevention, Master Faxiang Hou
Sinopse: Unlock connection with your body and harness the power of self-healing. A fifth-generation practitioner of medical qigong, Master FaXiang Hou has dedicated a lifetime of study to women’s health. Qigong is the traditional Chinese practice of low-impact body movement based on the ancient theory that the beneficial flow of energy—or “qi”—through the body restores vitality and regulates the functions of the mind, body, and breath. Drawing on centuries-old knowledge, the practice protects against disease and other complications that arise when the meridians through which energy flows are blocked. Qigong has had spectacular results in patients, eliminating the need for medication and surgery that Western doctors often recommend for concerns that are simply part of the natural stages of a woman’s life. This guide contains qigong exercises with photo instructions, as well as mindful breathing techniques, acupressure, herbal remedies, a seasonal fasting plan, and 50 delicious healing recipes, including Ma Po Tofu and Lotus Root and Asian Pear Stir-Fry. Master Hou teaches women at any stage in their lives how to manage their internal energy, awaken their own powers of self-healing, and gain insight into the deep connections within their bodies. Women seeking in natural solutions to sleeping soundly, strengthening the immune system, thriving during childbearing years, taking menopause in stride, and achieving overall wellness in their lives will find answers here.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “The Body in Balance”, de The Editors of Prevention, Master Faxiang Hou, publicado pela editora Rodale Books, em 2018 e com 304 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Rodale Books
Páginas: 304
Ano: 2018
Edição: 3
Linguagem: pt_BR
ISBN: 9781635651744
ISBN13: 9781635651744
Sobre a editora
Os livros da editora Rodale Books trazem propostas que transitam entre o cuidado com o corpo e a mente, com foco em saúde, bem-estar e transformação pessoal. Muitas obras exploram estratégias práticas para emagrecimento e fitness, como planos alimentares que combinam ciência nutricional e hábitos acessíveis, além de rotinas de exercícios que valorizam a eficiência e a funcionalidade. Ao mesmo tempo, o catálogo inclui títulos que abordam o desenvolvimento emocional e relacional, oferecendo orientações para relações mais próximas e para o autoconhecimento, com tom direto e didático. A leitura costuma ser pautada por uma linguagem clara, que equilibra informações técnicas com relatos pessoais e exemplos concretos, favorecendo a aplicação no dia a dia.
