Título: The Kindness Method: Change Your Habits for Good Using Self-Compassion and Understanding
Autor: Shahroo Izadi
Sinopse: The Kindness Method is the key to breaking unwanted habits―for good! Combining her own therapeutic style, personal experiences, and techniques learned from working in the field of substance abuse, Shahroo Izadi shares simple steps that strengthen your willpower like a muscle, allowing you to sustain your motivation and make lasting change in your life.
Shahroo’s completely non-judgmental process for mapping and channeling your habits is based on the principle of treating yourself with the compassion and understanding that it is often only reserved for other people. From procrastination to issues of body image, this method works by creating a custom plan―mapped by you, for you, and driven by self-motivation.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “The Kindness Method: Change Your Habits for Good Using Self-Compassion and Understanding”, de Shahroo Izadi, publicado pela editora St. Martin's Essentials, em 2019 e com 208 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: St. Martin's Essentials
Páginas: 208
Ano: 2019-07-09
Edição: 1
Linguagem: en
ISBN: 1250214076
ISBN13: 9781250214072
Sobre a editora
Os livros da editora St. Martin's Essentials oferecem uma experiência de leitura marcada por reflexões profundas sobre a condição humana, com ênfase em temas como autoconhecimento, espiritualidade e transformação pessoal. O catálogo privilegia narrativas que exploram tanto a jornada interior quanto a conexão com o outro, apresentando desde guias práticos para o desenvolvimento emocional e físico até meditações filosóficas sobre a vida e o propósito. O tom dessas obras varia do inspirador e acolhedor ao didático e analítico, com textos que equilibram linguagem acessível e conteúdo substancial. Além disso, o ritmo de leitura costuma ser contemplativo, convidando o leitor a pausar e assimilar ensinamentos que abrangem desde a saúde mental até a sabedoria ancestral.
