Título: The Mayo Clinic Diet Journal, 3rd edition
Autor: Donald D. Hensrud M.D. M.P.H.
Sinopse: This newly updated, 224-page food and fitness journal is designed to help individuals plan, track, and review their weight loss progress as they follow The Mayo Clinic Diet.
Keep track of your fitness goals and weight-loss progress with this all-in-one food and fitness tracker from Mayo Clinic. As the perfect accompaniment to the newly revised Mayo Clinic Diet book, the third edition of The Mayo Clinic Diet Journal will help you gain a better understanding of your daily routines. As a result, you’ll learn how to kick the unhealthy habits that are slowing your progress and adopt healthy habits to forever improve your lifestyle.
Included in this revised food and fitness planner are forms to help you:
Plan daily and weekly menus to help you stay organized throughout your busy week Write down weekly shopping lists to help you stay on track at the supermarket Compile your daily food and exercise records, so you can monitor your daily caloric intake and output Track your weight loss over time
In conjunction with The Mayo Clinic Diet book, The Mayo Clinic Diet Journal offers a simple, accessible, and organized approach to losing weight and keeping it off for good.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “The Mayo Clinic Diet Journal, 3rd edition”, de Donald D. Hensrud M.D. M.P.H., publicado pela editora Mayo Clinic Press, em 2023 e com 224 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Mayo Clinic Press
Páginas: 224
Ano: 2023-01-03
Edição: 3
Linguagem: en
ISBN: 1945564520
ISBN13: 9781945564529
Sobre a editora
Os livros da editora Mayo Clinic Press trazem uma experiência de leitura focada em saúde prática e baseada em evidências, com linguagem clara e acessível mesmo para temas complexos. O catálogo privilegia guias detalhados sobre prevenção, diagnóstico e manejo de doenças crônicas, envelhecimento saudável e cuidados familiares, com ênfase em orientações que podem ser aplicadas no dia a dia. A narrativa tende a ser didática e organizada, muitas vezes segmentada em seções que facilitam a consulta rápida. O tom é informativo e empático, refletindo a preocupação em apoiar leitores que buscam entender melhor seu corpo e suas condições de saúde.
