Título: The Mindfulness & Acceptance Workbook for Anxiety
Autor: John P. Forsyth
Sinopse: Building on the success of their book for professionals, leaders in the field of acceptance and commitment therapy (ACT) John Forsyth and Georg Eifert present this exciting and innovative ACT workbook to general readers. It is the first self-help workbook to adapt the revolutionary techniques of ACT into a powerful program readers can use to overcome any of the anxiety disorders.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “The Mindfulness & Acceptance Workbook for Anxiety”, de John P. Forsyth, publicado pela editora New Harbinger Publications, em 2023 e com 286 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: New Harbinger Publications
Páginas: 286
Ano: 2023
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 1572244992
ISBN13: 9781572244993
Sobre a editora
Os livros da editora New Harbinger Publications oferecem uma experiência de leitura focada em guias práticos e acessíveis para o cuidado da saúde mental e emocional. As obras costumam abordar temas como transtornos psicológicos, estratégias terapêuticas baseadas em evidências e habilidades para o autogerenciamento, com um tom didático e acolhedor. O catálogo apresenta tanto abordagens voltadas para o público adulto quanto para adolescentes, incluindo técnicas de terapia cognitivo-comportamental, mindfulness e compaixão. Além disso, há uma preocupação clara em oferecer ferramentas para lidar com situações de conflito, estresse e relacionamentos difíceis, sempre com exercícios passo a passo e linguagem clara.
