Name: The Mindfulness Survival Kit: Five Essential Practices
Author: Thich Nhat Hanh
ISBN: 9781937006341

Título: The Mindfulness Survival Kit: Five Essential Practices

Sinopse: Join Zen Master Thich Nhat Hanh as he explores 5 essential mindfulness practices that offer a blueprint for healthy, compassionate living—no matter your spiritual path or background. The Five Mindfulness Trainings (also referred to as “Precepts”)—not to kill, steal, commit adultery, lie, or take intoxicants—are the basic statement of ethics and morality in Buddhism. Zen Master and peace activist Thich Nhat Hanh argues eloquently for their applicability in our daily lives and on a global scale. Nhat Hanh discusses the value and meaning of each precept, offering insights into the role that it could play in our changing society. Thich Nhat Hanh calls the trainings a “diet for a mindful society”. With this book, he offers a Buddhist contribution to the current thinking on how we can come together to define secular, moral guidelines that will allow us to explore and sustain a sane, compassionate, and healthy way of living. The Five Mindfulness Trainings offer a path to restoring meaning and value in our world—whether called virtues, ethics, moral conduct, or precepts they are guidelines for living without bringing harm to others.

Contexto da obra

Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “The Mindfulness Survival Kit: Five Essential Practices”, de Thich Nhat Hanh, publicado pela editora Parallax Press, em 2013 e com 203 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.

Editora: Parallax Press

Páginas: 203

Ano: 2013

Edição: Revised

Linguagem: pt_BR

ISBN: 1937006344

ISBN13: 9781937006341

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Sobre o autor

A leitura dos livros de Thich Nhât Hanh conduz a uma experiência marcada pela serenidade e pela simplicidade profunda, onde o ritmo é contemplativo e o tom, acolhedor e direto. O autor convida o leitor a desacelerar, a focar no presente e a cultivar uma atenção plena que transforma a percepção do cotidiano. Suas obras exploram a mente e o coração com uma clareza que evita o dogmatismo, oferecendo práticas acessíveis e reflexões que equilibram o íntimo e o universal. A tensão que permeia a leitura não é de conflito, mas de um convite constante à presença e à paz interior, deixando no leitor a pergunta sobre como viver com mais consciência e compaixão. Em meio a textos que vão do prático ao poético, os livros de Thich Nhât Hanh revelam uma busca pela harmonia entre mente, corpo e mundo.

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Sobre a editora

Os livros da editora Parallax Press convidam o leitor a uma jornada profunda pela prática da atenção plena e do Zen, com textos que mesclam ensinamentos tradicionais e experiências pessoais. A leitura costuma ser marcada por um tom reflexivo e prático, que propõe exercícios e meditações para cultivar a alegria, a paz interior e a consciência do momento presente, mesmo diante de adversidades. O catálogo apresenta obras que exploram desde sutras clássicos até narrativas íntimas de superação, revelando uma preocupação constante com o equilíbrio entre teoria e vivência. As sinopses sugerem que o público-alvo valoriza abordagens que unem espiritualidade, autocuidado e engajamento social, com linguagem acessível e ritmo que alterna entre o contemplativo e o motivador.

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