Título: The Power of Posture
Autor: Dr. Renu Mahtani M.D.
Sinopse: Forewords by Hema Malini & Dr. K.H. Sancheti Do you suffer from back, neck and shoulder pains? Are you unable to lose weight? Do you have a weak core and flabby muscles? Chances are youve been seeking expert advice, getting countless x-rays done, downing protein shakes and raising a mountain in medical and fitness bills. But the solution to your woes may lie in something as simple as your posture. Unbelievable? It is true! Posture is not just about sitting straight it is intelligent awareness of your bodys framework and balance, and it can be used to banish the aches and pains associated with age and modern lifestyles. The Power of Posture is your one-stop guide to successfully resolving your bodys issues and replenish your health and vitality. Here you will find: ? answers to weight loss issues ? ways to boost flexibility and metabolism ? corrections for muscle imbalance from over-exercising ? solutions to aching neck, shoulders and back ? the key to pain-free legs and knee joints and much more. With Yoga and Pilates therapies and more than 100 images to show postures and techniques, you will only wish you had known the Power of Posture earlier. Dr. Renu Mahtani, MD, is a practicing physician who runs the Param Yoga centre (www.paramyoga.in ) in Pune. Her holistic approach towards health and lifestyle incorporates customised breath therapy, yoga and pilate techniques, not just for aches and pains but also for chronic diseases, low immune conditions, anxiety and depression.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “The Power of Posture”, de Dr. Renu Mahtani M.D., publicado pela editora Jaico Publishing House, em 2015 e com 236 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Jaico Publishing House
Páginas: 236
Ano: 2015
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 8184956185
ISBN13: 9788184956184
Sobre a editora
Os livros da editora Jaico Publishing House convidam o leitor a uma jornada que transita entre sabedorias ancestrais e temas contemporâneos de autodesenvolvimento. A experiência de leitura pode variar do misticismo de textos clássicos, que abordam questões como nascimento, morte e liderança, até guias práticos sobre saúde, postura e produtividade, sempre com linguagem acessível e didática. Em meio a esse universo, destacam-se também narrativas curtas que exploram a natureza humana com humor e surpresa, além de compilações que revelam a riqueza da literatura indiana clássica. O catálogo sugere uma diversidade que vai do espiritual ao pragmático, do reflexivo ao informativo, contemplando leitores que buscam tanto inspiração quanto ferramentas para o cotidiano.
