Título: The Vital Psoas Muscle
Autor: Jo Ann Staugaard-Jones
Sinopse: Located deep within the anterior hip joint and lower spine, the psoas major (usually just referred to as the psoas) is critical for optimal postural alignment, movement, and overall well being. The psoas is the only muscle in the human organism that connects the upper body to the lower body, and its importance extends to the nerve complex and energy systems. As modern-day populations grow more sedentary, psoas-related lower back and hip pain, and the ailment of "sitting too much," are on the rise. Even the most active of athletes can suffer from psoas imbalance and pain. The Vital Psoas Muscle demonstrates how to keep the muscle in balance through specific exercises designed to strengthen and utilize this amazing muscle, and discusses its vital role in the emotional and spiritual state of the human being. The interconnection between the psoas and the root chakra is explored, along with yoga poses and postures that stimulate the psoas. Eighty full-color illustrations depict anatomical details, and show the key stretching and strengthening exercises in this practical and comprehensive treatment of the most important skeletal muscle in the human body.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “The Vital Psoas Muscle”, de Jo Ann Staugaard-Jones, publicado pela editora North Atlantic Books, em 2012 e com 129 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: North Atlantic Books
Páginas: 129
Ano: 2012
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 1583944583
ISBN13: 9781583944585
Sobre a editora
Os livros da editora North Atlantic Books costumam apresentar uma abordagem profunda e multifacetada sobre temas contemporâneos que envolvem corpo, mente e sociedade. O catálogo traz obras que exploram desde a interseção entre identidade, política e saúde, até práticas holísticas de cura e espiritualidade, com narrativas que equilibram rigor científico e sensibilidade poética. As sinopses sugerem uma atenção especial a perspectivas marginalizadas, como as experiências de pessoas negras, trans e não-binárias, e a valorização de saberes tradicionais e indígenas. O tom das obras varia entre o provocativo, o didático e o contemplativo, com textos que convidam à reflexão crítica e à transformação pessoal.
