Título: The Yoga Body
Autor: Lola Berry
Sinopse: The ultimate guide to dexoting, building strength and eating mindfully. Improve your fitness and flexibility, lose weight, and be inspired to live your best life with nutritionist, yoga teacher and bestselling author Lola Berry. Inside you'll discover:* The physical, mental, emotional and spiritual benefits of yoga* A look at the most popular styles of yoga* An illustrated guide to the core yoga poses, and a range of sequences to target specific areas of the body* A seven-day vegan cleanse to kickstart your clean-eating regime* More than 60 delicious wholefood recipes.You can achieve and maintain a yoga body, inside and out, while learning to quieten a busy mind and make mindfulness a part of your daily routine. Think of this book as your own private yoga class - everything you need to build a strong and flexible yoga body is right here. So unroll your mat, open your heart and let's go!
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “The Yoga Body”, de Lola Berry, publicado pela editora Pan Macmillan Australia, em 2018 e com 240 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Pan Macmillan Australia
Páginas: 240
Ano: 2018-05-29
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 1760552682
ISBN13: 9781760552688
Sobre a editora
Os livros da editora Pan Macmillan Australia costumam explorar a complexidade das relações humanas e dilemas pessoais, frequentemente inseridos em contextos contemporâneos e realistas. As narrativas transitam entre dramas familiares, conflitos psicológicos e desafios cotidianos, com personagens que enfrentam situações de vulnerabilidade e transformação. O tom varia entre o suspense emocional e a reflexão íntima, com ritmo que ora acelera em tensões, ora desacelera para aprofundar emoções e pensamentos. O catálogo sugere obras que dialogam tanto com leitores interessados em histórias de superação e conexões afetivas quanto com aqueles que buscam reflexões sobre identidade, força pessoal e escolhas morais.
