Título: This book will make you feel beautiful
Autor: Dr Jessamy Hibberd
Sinopse: Body image insecurity is something a lot of us face. Overwhelming evidence suggests that constantly worrying about your appearance can stunt your ambition, cause you to feel inadequate, and make it impossible for you to enjoy your life to the fullest. Sounds familiar? There is a solution! This compact book tackles the underlying causes of body image anxiety and breaks them down so you can start to change how you view yourself and your perceived flaws. You will learn to nip destructive behaviors in the bud, stop self-criticism, and manage emotional eating habits. Dr Jessamy Hibberd and Jo Usmar employ the latest techniques in Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to create practical exercises that can help you to take the first steps towards feeling more confident, poised, and, yes, beautiful.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “This book will make you feel beautiful”, de Dr Jessamy Hibberd, publicado pela editora Quercus, em 2016 e com 176 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Quercus
Páginas: 176
Ano: 2016
Edição:
Linguagem: inglês
ISBN: 1848669615
ISBN13: 9781848669611
Sobre a editora
Os livros da editora Quercus oferecem uma experiência de leitura marcada por tramas densas e personagens complexos, muitas vezes imersos em conflitos pessoais e sociais. O catálogo privilegia narrativas que transitam entre o suspense, o thriller psicológico e dramas humanos, com ambientações que vão de grandes cidades contemporâneas a cenários rurais e históricos. Há um equilíbrio entre histórias mais narrativas, focadas em personagens e suas relações, e obras que exploram temas atuais e urgentes, como crises ambientais e questões sociais, apresentadas de forma direta e envolvente.
