Título: This Difficult Thing of Being Human
Autor: Bodhipaksa
Sinopse: Become your own greatest advocate with this wise guide to developing self-compassion through mindfulness meditation, lovingkindness, and morefrom a Buddhist scholar and teacher (Tara Brach, author of Radical Acceptance) We all long for someone to offer us unconditional love and support. But what if that person is us? The practice of mindful self-compassion creates the space we need so that observation, acceptance, and real love can enterno matter how judgmental or disconnected we may feel. It sounds like a simple idea: to be kind to yourself. But if you pay attention to your thoughts, habits, and self-talk, you may find that its more difficult than it sounds. The intentional practice of self-compassion, outlined here by Buddhist scholar and teacher, Bodhipaksa, can help you find greater overall wellbeing, emotional resilience, physical health, and willpower. Bodhipaksa provides both the why and the how of mindful self-compassion, drawing on contemporary psychology and neuroscience and also on Buddhist psychology, weaving the modern and ancient together into a coherent whole. Contemporary psychologists are focusing less on self-esteem and more on self-compassion. Bodhipaksa, a practicing meditator of more than thirty years, effortlessly blends ancient techniques dating back to the time of the Buddha with the most recent understanding of psychology and neuroscience. And in the end, as Bodhipaksa writes, it is actually quite simple: Life is short. Be kind.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “This Difficult Thing of Being Human”, de Bodhipaksa, publicado pela editora Parallax Press, em 2019 e com 234 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Parallax Press
Páginas: 234
Ano: 2019
Edição:
Linguagem: English
ISBN: 1946764523
ISBN13: 9781946764522
Sobre a editora
Os livros da editora Parallax Press convidam o leitor a uma jornada profunda pela prática da atenção plena e do Zen, com textos que mesclam ensinamentos tradicionais e experiências pessoais. A leitura costuma ser marcada por um tom reflexivo e prático, que propõe exercícios e meditações para cultivar a alegria, a paz interior e a consciência do momento presente, mesmo diante de adversidades. O catálogo apresenta obras que exploram desde sutras clássicos até narrativas íntimas de superação, revelando uma preocupação constante com o equilíbrio entre teoria e vivência. As sinopses sugerem que o público-alvo valoriza abordagens que unem espiritualidade, autocuidado e engajamento social, com linguagem acessível e ritmo que alterna entre o contemplativo e o motivador.
