Título: Toque Para Treinamento de Força
Autor: Beth Rothenberg
Sinopse: Consiga o melhor do seu desempenho no treinamento de força com Toque para Treinamento de Força. O Treinamento Sistemático com Toque é uma técnica inovadora que, associada a seu programa usual de treinamento, vai lhe proporcionar resultados melhores e mais rápidos. As instruções claras e precisas irão ensinar-lhe como avaliar precisamente a tensão muscular e detectar desequilíbrios musculares, estimular ou relaxar uma contração, retardar o início da fadiga muscular e aperfeiçoar a sequência e a coordenação musculares. Utilize essa técnica dinâmica e você logo verá - e sentirá - os resultados.
Contexto da obra
Na área de Esportes e Lazer, obras como esta costumam interessar por aproximar prática, interesse temático e repertório. “Toque Para Treinamento de Força”, de Beth Rothenberg, publicado pela editora Editora Manole Saúde, em 1999 e com 139 páginas, integra a categoria Livros de Esportes e Lazer. Na prática, isso ajuda a situar a obra entre consulta, repertório e interesse pessoal.
Editora: Editora Manole Saúde
Páginas: 139
Ano: 1999
Edição: Esportes e Lazer
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8520409334
ISBN13: 9788520409336
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,500
- Altura (cm): 23,00
- Largura (cm): 16,00
- Espessura (cm): 0,90
Sobre a editora
Os livros da editora Editora Manole Saúde oferecem uma imersão detalhada em temas ligados à saúde, com foco em áreas como fisioterapia, clínica médica, nutrição e esportes. A leitura costuma ser densa e técnica, mas com preocupação em apresentar conteúdos atualizados e aplicáveis, desde a avaliação funcional até o tratamento e reabilitação. O catálogo privilegia obras que equilibram explicações teóricas com orientações práticas, muitas vezes ilustradas, para facilitar a compreensão de procedimentos complexos. Há uma clara ênfase em profissionais e estudantes da saúde, com textos que abordam desde a fisiologia e anatomia até aspectos psicossociais e comportamentais do exercício e da clínica.
