Título: Treinamento de Flexibilidade: da teoria à prática
Autor: Ercole da Cruz Rubini
Sinopse: O estudo da flexibilidade é fundamental para quem está envolvido com qualquer tipo de exercício físico. Entender o que acontece em função dos exercícios de alongamento, nos seus mais variados aspectos, é imprescindível para o desempenho esportivo, para a reabilitação de indivíduos, e também para quem busca saúde e qualidade de vida nas atividades diárias da população. Com abordagem diferenciada, o livro discute, com uma linguagem simples e didática, um assunto bastante complexo e envolto em uma série de mitos.
Contexto da obra
Na área de Esportes e Lazer, obras como esta costumam interessar por aproximar prática, interesse temático e repertório. “Treinamento de Flexibilidade: da teoria à prática”, de Ercole da Cruz Rubini, publicado pela editora SPRINT, em 2010 e com 112 páginas, integra a categoria Livros de Esportes e Lazer. Na prática, isso ajuda a situar a obra entre consulta, repertório e interesse pessoal.
Editora: SPRINT
Páginas: 112
Ano: 2010
Edição:
Linguagem: português
ISBN: 8573322829
ISBN13: 9788573322828
Sobre a editora
Os livros da editora Sprint apresentam um foco consistente em educação física, esportes e atividades corporais, explorando tanto aspectos técnicos quanto pedagógicos. A experiência de leitura costuma ser didática e prática, com muitos exercícios, métodos e sugestões para professores e treinadores. O tom é informativo e orientado para o desenvolvimento de habilidades físicas e motoras, abrangendo desde modalidades esportivas tradicionais até atividades recreativas e inclusão. O catálogo revela uma preocupação com o público escolar, acadêmico e profissional da área de educação física, com obras que variam entre abordagens mais estruturadas e outras que propõem atividades lúdicas e reflexivas.
