Título: Treinamento De Força Levado A Sério
Autor: Tudor O. Bompa
Sinopse: Tudor Bompa, um dos maiores especialistas do mundo em planejamento otimizado de treinamento, e Mauro Di Pasquale, uma das principais autoridades em nutrição especializada em treinamento de força, combinam seus conhecimentos para que o leitor possa servir-se deles. Siga seus programas gerais ou adapte um deles às suas necessidades especiais por meio da manipulação eficaz das seis fases de treinamento - adaptação anatômica, hipertrofia, mista, força máxima, definição muscular e transição - e da aplicação apropriada do perfil metabólico individual. Com os 66 exercícios de estimulação muscular máxima e planos detalhados de dieta, esta obra é leitura essencial para todos aqueles que querem competir pelas grandes confederações.
Contexto da obra
Na área médica, obras como esta geralmente circulam em contextos de estudo, atualização e apoio técnico. “Treinamento De Força Levado A Sério”, de Tudor O. Bompa, publicado pela editora Editora Manole Saúde, em 1994 e com 500 páginas, integra a categoria Livros de Medicina. Na prática, esse contexto ajuda a perceber melhor o valor do livro para estudo, revisão e atualização na área.
Editora: Editora Manole Saúde
Páginas: 500
Ano: 1994
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8520418716
ISBN13: 9788520418710
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,375
- Altura (cm): 23,00
- Largura (cm): 16,00
- Espessura (cm): 1,50
Sobre a editora
Os livros da editora Editora Manole Saúde oferecem uma imersão detalhada em temas ligados à saúde, com foco em áreas como fisioterapia, clínica médica, nutrição e esportes. A leitura costuma ser densa e técnica, mas com preocupação em apresentar conteúdos atualizados e aplicáveis, desde a avaliação funcional até o tratamento e reabilitação. O catálogo privilegia obras que equilibram explicações teóricas com orientações práticas, muitas vezes ilustradas, para facilitar a compreensão de procedimentos complexos. Há uma clara ênfase em profissionais e estudantes da saúde, com textos que abordam desde a fisiologia e anatomia até aspectos psicossociais e comportamentais do exercício e da clínica.
