Título: Treinamento de Força, Qualidade de Vida e Saúde
Autor: ROBERTO SIMAO
Sinopse: Neste livro, Roberto Simao trata do treinamento de forca como base para a saude e a busca da qualidade de vida, descrevendo o treinamento da flexibilidade, as series de treinamentos para ganho de forca e hipertrofia muscular, o treinamento de forca para grupos especiais como, por exemplo, criancas, adolescentes, mulheres, idosos e cardiacos. A preocupacao com a saude faz com que inumeras pessoas busquem no treinamento de forca os beneficios desejados. E estes beneficios podem ser conquistados diante de um programa de treinamento de forca adequado para cada pessoa que na obra podera ser compreendido e possivel de ser realizado por profissionais da area de Educacao Fisica.
Contexto da obra
Na área de Esportes e Lazer, obras como esta costumam interessar por aproximar prática, interesse temático e repertório. “Treinamento de Força, Qualidade de Vida e Saúde”, de ROBERTO SIMAO, publicado pela editora PHORTE, em 2009 e com 208 páginas, integra a categoria Livros de Esportes e Lazer. Na prática, isso ajuda a situar a obra entre consulta, repertório e interesse pessoal.
Editora: PHORTE
Páginas: 208
Ano: 2009
Edição: Medicina e Saœde
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8576550636
ISBN13: 9788576550631
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,300
- Altura (cm): 21,00
- Largura (cm): 14,00
- Espessura (cm): 1,20
Sobre a editora
Os livros da editora PHORTE apresentam uma proposta editorial focada em temas ligados à saúde, educação física e esportes, com abordagem prática e fundamentação teórica. A experiência de leitura costuma envolver conteúdos detalhados sobre treinamento, nutrição, modalidades esportivas e desenvolvimento corporal, com linguagem que varia entre o didático e o reflexivo. O catálogo revela um equilíbrio entre obras mais técnicas, voltadas a profissionais e estudantes, e outras que dialogam com o público interessado em bem-estar, qualidade de vida e práticas corporais. Há também uma presença marcante de livros que discutem aspectos pedagógicos e sociais da educação física, além de guias para organização e planejamento de eventos esportivos.
