Name: Use Seu Cerebro Para Mudar Sua Idade
Author: Daniel G. Amen
ISBN: 9788576847632

Título: Use Seu Cerebro Para Mudar Sua Idade

Sinopse: Estratégias para fortalecer o seu cérebro e se sentir mais jovem todo dia Um cérebro saudável é a chave para se manter vibrante e vivo por mais tempo. O autor best-seller Dr. Daniel G. Amen compartilha dez passos simples para fortalecer seu cérebro e ajudar você a viver mais, parecer mais jovem e diminuir drasticamente o risco do mal de Alzheimer. Ao longo dos últimos vinte anos, o autor realizou nas Amen Clinics mais de setenta mil tomografias cerebrais em pacientes de noventa países diferentes. O trabalho do Dr. Amen mostrou que nosso cérebro se torna menos ativo conforme envelhecemos e que nos tornamos mais vulneráveis a problemas de memória e à depressão. No entanto, uma das lições mais impressionantes que ele aprendeu foi que com um pouco de precaução e um planejamento voltado para a preservação do cérebro é possível diminuir, ou até mesmo reverter, seu processo de envelhecimento. Se você deseja se sentir mais jovem e ter uma mente afiada, precisa ter um cérebro saudável. As dicas e histórias reais de Use seu cérebro para mudar sua idade vão ajudá-lo a alcançar esse objetivo de forma simples e duradoura.

Contexto da obra

Na área de Saúde e Boa Forma, livros como este costumam ser lidos com atenção prática. “Use Seu Cerebro Para Mudar Sua Idade”, de Daniel G. Amen, publicado pela editora BestSeller, em 2015 e com 318 páginas, integra a categoria Livros de Saúde e Boa Forma. Por isso, a utilidade do livro tende a aparecer quando o leitor considera também sua dimensão prática.

Editora: BestSeller

Páginas: 318

Ano: 2015

Edição:

Linguagem: PORTUGUES

ISBN: 8576847639

ISBN13: 9788576847632

Encadernação: BROCHURA
Peso (kg): 0,477
Altura (cm): 23,00
Largura (cm): 16,00
Espessura (cm): 1,70

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Sobre o autor

A leitura dos livros de Daniel G. Amen é uma imersão prática e detalhada no funcionamento do cérebro e sua influência direta sobre a memória, emoções e saúde física. O ritmo é didático, com explicações claras e orientações que combinam ciência clínica e estratégias aplicáveis no dia a dia. A tensão da leitura está na urgência de cuidar do cérebro para evitar perdas cognitivas e melhorar a qualidade de vida, mas o tom é encorajador e acessível, sem deixar de lado a complexidade do tema. O foco está em oferecer ao leitor ferramentas concretas para agir, seja por meio de mudanças na alimentação, exercícios mentais, ou hábitos que envolvem corpo e mente. Em alguns livros, a experiência se aproxima de um acompanhamento diário, com práticas para incorporar gradualmente. Assim, os livros de Daniel G. Amen convidam a uma reflexão contínua sobre o papel do cérebro na saúde integral, deixando a pergunta sobre como cada leitor pode personalizar essas orientações para seu próprio bem-estar.

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Sobre a editora

Os livros da editora BestSeller apresentam um perfil editorial marcado por obras que exploram o desenvolvimento pessoal, a espiritualidade e a busca por significado em diferentes fases da vida. A experiência de leitura frequentemente envolve reflexões sobre relacionamentos, saúde emocional e física, e a construção de conexões sociais, muitas vezes com um tom acessível e didático. O catálogo inclui títulos que abordam desde a recuperação no pós-parto até a habilidade social e a liderança, passando por relatos biográficos e guias práticos. Essa diversidade sugere um equilíbrio entre obras mais narrativas, como biografias e histórias de superação, e outras com foco informativo e orientador, como manuais e guias de autoajuda.

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