Título: Why Has Nobody Told Me This Before?
Autor: Dr. Julie Smith
Sinopse: Over 1 million copies sold worldwide!
International Bestseller
“Smart, insightful, and warm. Dr. Julie is both the expert and wise friend we all need.”—Lori Gottlieb, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone and co-host of the Dear Therapists podcast
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith provides the skills you need to navigate common life challenges and take charge of your emotional and mental health in her debut book.
Filled with secrets from a therapist's toolkit, Why Has Nobody Told Me This Before teaches you how to fortify and maintain your mental health, even in the most trying of times. Dr Julie Smith’s expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient, whether you want to manage anxiety, deal with criticism, cope with depression, build self-confidence, find motivation, or learn to forgive yourself. Why Has Nobody Told Me This Before tackles everyday issues and offers practical solutions in bite-sized, easy-to-digest entries which make it easy to quickly find specific information and guidance.
Your mental well-being is just as important as your physical well-being. Packed with proven strategies, Dr. Julie’s empathetic guide offers a deeper understanding of how your mind works and gives you the insights and help you need to nurture your mental health every day. Wise and practical, Why Has Nobody Told Me This Before might just change your life.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “Why Has Nobody Told Me This Before?”, de Dr. Julie Smith, publicado pela editora HarperOne, em 2022 e com 368 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: HarperOne
Páginas: 368
Ano: 2022-01-11
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 0063227932
ISBN13: 9780063227934
Sobre a editora
Os livros da editora HarperOne costumam explorar temas que transitam entre espiritualidade, fé e autoconhecimento, frequentemente com um tom reflexivo e acessível. A experiência de leitura tende a ser marcada por narrativas que combinam clareza e profundidade, como biografias detalhadas, guias práticos para o desenvolvimento pessoal e abordagens contemporâneas sobre tradições religiosas. O catálogo sugere uma preocupação em apresentar perspectivas que dialogam tanto com leitores que buscam compreensão histórica quanto com aqueles interessados em práticas espirituais e transformações internas. Em meio a essa linha, há obras que mesclam relatos pessoais, análises acadêmicas e orientações práticas, criando um equilíbrio entre o mais narrativo e o mais informativo.
